Wie viele Kalorien hat Pane Integrale a Fette?

100 g Pane Integrale a Fette haben 266 kcal. Serving, 23.5 g (23,5 g): etwa 63 kcal.

Ist Pane Integrale a Fette proteinreich?

Pane Integrale a Fette enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 23.5 g (23,5 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pane Integrale a Fette?

Pane Integrale a Fette hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pane Integrale a Fette?

Pane Integrale a Fette enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pane Integrale a Fette?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.229.304 % DV), Mangan (68 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), Kupfer (24 % DV) und Vitamin E (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pane Integrale a Fette?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pane Integrale a Fette

Verpacktes Produkt Getränke Despar

Pane Integrale a Fette enthält 266 kcal pro 100 g. Serving, 23.5 g (23,5 g) liefert etwa 63 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 2.229.304 % des Tageswerts für Iodin, 68 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

266kcal pro 100 g

10 gProtein

43 gKohlenhydrate

4,6 gFett

63kcal in Serving, 23.5 g (23,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	266 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,007 mg	0 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,22 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	32,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,007 µg	0,3 %
Calcium L	23,4 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	55,5 mg	13 %
Phosphor L	181 mg	14 %
Kalium L	236 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	3.343.956 µg	2.229.304 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker3,8 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett4,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium551 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser26,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	26,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Despar
Barcode: 8001300701071
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 23.5 g
Kategorie: Pane a fette
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina integrale di grano tenero (68,7%), acqua, olio di semi di girasole (4,2%), farina di orzo maltato, lievito di birra, glutine di frumento (grano), destrosio, sale. Può contenere soia e senape.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pane Ciuffo INTEGRALE di&di	248	8,3 g	44,7 g	3,2 g
Segale Pane Rustico DailyBread	215	7,5 g	41 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001300701071. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.