Pancakes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Natur'Avenir
Pancakes enthält 294 kcal pro 100 g.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (285 kcal pro 100 g).
100 g liefern 36 % des Tageswerts für Mangan, 34 % des Tageswerts für Vitamin E und 19 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 294 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,1 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 58,1 mg | 19 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 44 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 14 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 11,7 g | 23 % |
| Protein L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamin A L | 26,7 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,29 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,33 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 5,1 mg | 34 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,058 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,076 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 15,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Calcium L | 62,9 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 32,3 mg | 8 % |
| Phosphor L | 143 mg | 11 % |
| Kalium L | 177 mg | 4 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,83 mg | 36 % |
| Selen L | 5,8 µg | 11 % |
| Iodin L | 19,3 µg | 13 % |
| Chlorid L | 436 mg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,6 g)
- Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
- Zucker14 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Fett10,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
- Natrium280 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 354 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser31,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 24,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,018 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,035 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 31,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Natur'Avenir
- Barcode
- 3520837330097
- Menge
- 180 g
- Kategorie
- Pfannkuchen
- Verpackung
- fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de _blé_* 37%, eau, _oeufs entiers_* 15%, sucre de canne*, huile de tournesol*, _lait_ écrémé en poudre*, poudres à lever (amidon de maïs*, carbonates de sodium, acidifiant: tartrates de potassium), sel. *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlEiZuckerSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3520837330097. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.