Pancake mix
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts President's Choice
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Pancake mix enthält 529 kcal pro 100 g.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 500 Produkte liegt.
100 g liefern 80 % des Tageswerts für Calcium, 77 % des Tageswerts für Phosphor und 63 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 529 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,98 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,39 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 686 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 78,4 g | 29 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 9,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21,2 g | 42 % |
| Protein L | 9,8 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,085 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 0,033 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,072 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 16,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 1.037 mg | 80 % |
| Eisen L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 50,7 mg | 12 % |
| Phosphor L | 968 mg | 77 % |
| Kalium L | 191 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 63 % |
| Selen L | 8,8 µg | 16 % |
| Iodin L | 39,5 µg | 26 % |
| Chlorid L | 1.083 mg | 47 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 87 %
- Fett 2 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
- Zucker9,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
- Fett0,98 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,39 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,29 g)
- Natrium686 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 812 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 39 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,039 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,54 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- President's Choice
- Barcode
- 0060383152604
- Menge
- 900 g
- Kategorie
- Pfannkuchenmischungen
- Verpackung
- Plastic
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Organic enriched wheat flour, Sugars (organic evaporated cane syrup), Baking powder, Salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0060383152604. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.