Hvor mange kalorier er der i Pancake mix?

100 g Pancake mix har 529 kcal.

Hvor meget protein er der i Pancake mix?

Pancake mix indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pancake mix?

Pancake mix har 78,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 9,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pancake mix?

Pancake mix indeholder 0,98 g fedt pr. 100 g, heraf 0,39 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pancake mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (80 % DV), phosphor (77 % DV), mangan (63 % DV), chlorid (47 % DV) og jod (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pancake mix?

100 g indeholder 686 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pancake mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter President's Choice

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Pancake mix indeholder 529 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 350 kcal pr. 100 g på tværs af 500 produkter.

100 g giver 80 % af referenceindtaget for calcium, 77 % af referenceindtaget for phosphor og 63 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

529kcal pr. 100 g

9,8 gprotein

78,4 gkulhydrat

0,98 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	529 kcal
Fedt i alt L	0,98 g	1 %
Mættet fedt L	0,39 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	686 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	78,4 g	29 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	9,8 g
Tilsat sukker L	21,2 g	42 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,033 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	16,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	1.037 mg	80 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	50,7 mg	12 %
Phosphor L	968 mg	77 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	63 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Jod L	39,5 µg	26 %
Chlorid L	1.083 mg	47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,8 gover medianen for sweets og desserter (median 9,3 g)
Kostfibre2 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,8 g)
Sukkerarter9,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 10 g)
Fedt0,98 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,2 g)
Mættet fedt0,39 gover medianen for sweets og desserter (median 0,29 g)
Natrium686 mgunder medianen for sweets og desserter (median 812 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,2 g
Polyumættet fedt L	0,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,039 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,54 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: President's Choice
Stregkode: 0060383152604
Mængde: 900 g
Kategori: Pandekageblandinger
Emballage: Plastic
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic enriched wheat flour, Sugars (organic evaporated cane syrup), Baking powder, Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pancake Mix Sweet Laurel	525	15 g	42,5 g	35 g
Blueberry Keto Pancake & Waffle Mix Flourish	550	22,5 g	30 g	45 g
Strawberry Cream Pocky	500	7,5 g	67,5 g	22,5 g
Why Not Gluten Free Granola Chocolate Chip Cookie Why Not	492	14 g	52 g	30 g
Collagen Grain-Free Protein Pancake Mix Purely Elizabeth	484	17,7 g	41,9 g	29 g
Paleo Grain-Free Pancake Mix Purely Elizabeth	484	9,7 g	46,8 g	30,6 g
Grain-Free Pancake + Waffle Mix Purely Elizabeth	484	17,7 g	41,9 g	29 g
Sweet thins Simple mills	467	6,7 g	66,7 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0060383152604. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.