Wie viele Kalorien hat Pan Tostado Classic?

100 g Pan Tostado Classic haben 411 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 411 kcal.

Ist Pan Tostado Classic proteinreich?

Pan Tostado Classic enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan Tostado Classic?

Pan Tostado Classic hat 69,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan Tostado Classic?

Pan Tostado Classic enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pan Tostado Classic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (93 % DV), Chlorid (45 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), Vitamin E (33 % DV) und Kupfer (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pan Tostado Classic?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan Tostado Classic

Verpacktes Produkt Getränke MERCADONA

Pan Tostado Classic enthält 411 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 411 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Mangan, 45 % des Tageswerts für Chlorid und 39 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

411kcal pro 100 g

11,1 gProtein

69,2 gKohlenhydrate

9 gFett

411kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	411 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0,007 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,2 g	25 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	2,5 g	5 %
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin A L	0,2 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	4,9 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,47 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	37,8 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,3 %
Calcium L	28,7 mg	2 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	73 mg	17 %
Phosphor L	232 mg	19 %
Kalium L	301 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,1 mg	93 %
Selen L	10,6 µg	19 %
Iodin L	40,6 µg	27 %
Chlorid L	1.044 mg	45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	57 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,011 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,061 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MERCADONA
Barcode: 8480000822772
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Pfanne
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de TRIGO (GLUTEN), aceite de girasol alto oleico, levadura, azúcar, GLUTEN de TRIGO, sal, dextrosa y agente de tratamiento de la harina: ácido ascórbico. Puede contener trazas de CACAHUETE, SOJA, DERIVADOS LÁCTEOS, MOSTAZA y SÉSAMO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Hefe Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Taralli al gusto Pizza Compagnia dei Panettieri	446	9,5 g	69 g	14 g
Protein Pancake Mix Albert	372	31,7 g	50 g	3,3 g
Freselle Il Viaggiator Goloso	345	10,9 g	78 g	0,9 g
BIMBO tipo Pan Arabe Bimbo	272	11 g	48 g	3,6 g
Pan Fibra Cefa	219	13 g	37 g	1,3 g
Pan integral de centeno Aldi Bio	197	5,1 g	35,5 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000822772. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.