Wie viele Kalorien hat Pan estilo Rustico?

100 g Pan estilo Rustico haben 261 kcal.

Wie viel Protein hat Pan estilo Rustico?

Pan estilo Rustico enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan estilo Rustico?

Pan estilo Rustico hat 49,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan estilo Rustico?

Pan estilo Rustico enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pan estilo Rustico?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (124 % DV), Mangan (56 % DV), Vitamin E (25 % DV), Folat (B9) (24 % DV) und Kupfer (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pan estilo Rustico?

100 g enthalten 408 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan estilo Rustico

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La Hornada del dia

Pan estilo Rustico enthält 261 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

100 g liefern 124 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 56 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

261kcal pro 100 g

9,2 gProtein

49,3 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0,041 mg	0 %
Natrium L	408 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,3 g	18 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,092 µg	0,5 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	124 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	97,6 µg	24 %
Vitamin B12 L	0,04 µg	2 %
Calcium L	32,3 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	58,6 mg	14 %
Phosphor L	248 mg	20 %
Kalium L	360 mg	8 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	16,6 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium408 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,9 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: La Hornada del dia
Barcode: 8480017008138
Menge: 550 g
Kategorie: Geschnittenes Brot
Verpackung: Plastic,dry
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, agua, levadura, aceite de girasol, azúcar, sal, vinagre de vino, emulgentes (E472e, E471, E481), dextrosa, harina de soja, conservadores (E282, E200), corrector de acidez (E341), antioxidante (E300), agente de tratamiento de la harina (E920).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Sonnenblumenöl Zucker Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Multimedia batch One Stop	261	9,7 g	43,3 g	4,5 g
pain de mie grandes tranches u	261	9 g	42 g	4,9 g
Pan de molde Gourmet	261	8,5 g	50 g	2,5 g
Maxi burger Hacendado	261	10,7 g	43 g	4,7 g
Pan de molde blanco sin corteza Alimerka	261	8,1 g	45 g	4,5 g
Pan cereales y semillas Hacendado	261	11 g	33 g	7,3 g
Pa de motlle rústic Ametller Origen	261	9,2 g	49 g	2,5 g
American Sandwich, Vollkorn Aldi	261	8,5 g	45 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017008138. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.