Wie viele Kalorien hat Pan de leche con pepitas de chocolate?

100 g Pan de leche con pepitas de chocolate haben 365 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Pan de leche con pepitas de chocolate?

Pan de leche con pepitas de chocolate enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan de leche con pepitas de chocolate?

Pan de leche con pepitas de chocolate hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan de leche con pepitas de chocolate?

Pan de leche con pepitas de chocolate enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pan de leche con pepitas de chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (54 % DV), Vitamin E (40 % DV), Kupfer (29 % DV), Selen (15 % DV) und Thiamin (B1) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pan de leche con pepitas de chocolate?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan de leche con pepitas de chocolate

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren El Corte Inglés

Pan de leche con pepitas de chocolate enthält 365 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (349 kcal pro 100 g).

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Mangan, 40 % des Tageswerts für Vitamin E und 29 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pro 100 g

9,7 gProtein

49 gKohlenhydrate

14 gFett

164kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	365 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	9,8 mg	3 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	7,4 µg	0,8 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	6 mg	40 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	17,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,056 µg	2 %
Calcium L	29 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	52,6 mg	13 %
Phosphor L	147 mg	12 %
Kalium L	221 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Iodin L	13,8 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Zucker20 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: El Corte Inglés
Barcode: 8433329122290
Menge: 270g
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Milchbrotrollen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Wheat flour_, chocolate chips (12%) (sugar, cocoa paste, cocoa butter, emulsifier (_soy_ lecithin), flavouring, cocoa solids: 44% minimum), sugar, sunflower oil, _egg_ white, _egg_, _wheat gluten_, _milk_ powder, salt, emulsifiers (E 471, E 481), stabilisers (E 466, E 412), yeast, preservatives (E 282, E 202), _milk_ proteins, flavourings, acid (E 270), colour (E 160a).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Ei Salz Hefe Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan de Leche Spar	365	9,7 g	49 g	14 g
Pains au lait Brioche Pasquier	365	9,3 g	55 g	13 g
Pain au lait 3 x 10 pain Pasquier	365	9,3 g	55 g	13 g
Brioche Pasquier	365	9,3 g	55 g	13 g
Pan de leche con pepitas de chocolate Alteza	365	9,7 g	49 g	14 g
Pain au lait Pasquier	365	9,3 g	55 g	13 g
Pains au lait x 10 Pasquier	365	9,3 g	55 g	13 g
Pains au lait au levain (maxi familial) Brioche Pasquier	365	9,3 g	55 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8433329122290. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.