Wie viele Kalorien hat Pan Carrè Integrale?

100 g Pan Carrè Integrale haben 273 kcal. Serving, 19.7 g (19,7 g): etwa 54 kcal.

Wie viel Protein hat Pan Carrè Integrale?

Pan Carrè Integrale enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 19.7 g (19,7 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan Carrè Integrale?

Pan Carrè Integrale hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan Carrè Integrale?

Pan Carrè Integrale enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pan Carrè Integrale?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (66 % DV), Thiamin (B1) (57 % DV), Chlorid (36 % DV), Kupfer (23 % DV) und Iodin (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pan Carrè Integrale?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan Carrè Integrale

Verpacktes Produkt Getränke Mulino Bianco

Pan Carrè Integrale enthält 273 kcal pro 100 g. Serving, 19.7 g (19,7 g) liefert etwa 54 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Mangan, 57 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 36 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

273kcal pro 100 g

9,6 gProtein

42 gKohlenhydrate

5,5 gFett

54kcal in Serving, 19.7 g (19,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	273 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,016 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	4,4 g	9 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	0,47 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamin E L	3,1 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,69 mg	57 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,85 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	48,2 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,015 µg	0,6 %
Calcium L	25,5 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	55,8 mg	13 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	264 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Iodin L	31,8 µg	21 %
Chlorid L	839 mg	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser27 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,042 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	27 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mulino Bianco
Barcode: 8076809571982
Menge: 315 g
Portion laut Etikett: 19.7 g
Kategorie: Scheibenintegral
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour wholemeal ,water, oii0 dl semt of girasc!and (4,1,), dextrose (3,3 zù), salt, wheat flour meltato, extract dl malt dbrzo and corn, treated with ethyl alcohol on the surface, may contain traces of nuts, milk, soio and eggs, the ingredients that are highlighted can cause reactions in people with allergy(he or intolerant,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filone integrale con fiocchi d'orzo Interpan	275	11 g	40 g	6 g
Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci Mulino Bianco	282	11,7 g	32,1 g	10 g
Filone Bio Integrale PANEM	261	8,8 g	42,3 g	4,9 g
Pane Per Tramezzini PAM	248	7,7 g	44 g	3,8 g
bio integrale di segale Bio	202	6 g	38 g	1,1 g
23 protein sport pane azzimo integrale Nattura	387	23 g	69 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8076809571982. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.