Wie viele Kalorien hat Pan carré integrale?

100 g Pan carré integrale haben 268 kcal.

Wie viel Protein hat Pan carré integrale?

Pan carré integrale enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan carré integrale?

Pan carré integrale hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan carré integrale?

Pan carré integrale enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pan carré integrale?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (63 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV), Kupfer (22 % DV), Vitamin E (19 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pan carré integrale?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan carré integrale

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren DelGrano

Pan carré integrale enthält 268 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

268kcal pro 100 g

8,6 gProtein

43 gKohlenhydrate

5,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	268 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,007 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	5,5 g
Zugesetzter Zucker L	3,7 g	7 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0,19 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,37 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,087 mg	5 %
Folat (B9) L	29,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,3 %
Calcium L	21,9 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	50,9 mg	12 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,5 mg	63 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	18,2 µg	12 %
Chlorid L	0,42 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DelGrano
Barcode: 8033520534078
Menge: 330 g
Kategorie: Vollweizenbrot
Verpackung: Plastic,PP 5 - Polypropylene
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina integrale di grano tenero 64%, acqua, olio di semi di girasole 4,1%, destrosio 3,7%, lievito, sale, fibra d'avena, glutine di frumento, estratto di malto d'orzo.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Hefe Salz Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole wheat bread Vermont Bread Company	258	9,7 g	45,2 g	6,5 g
Whole Wheat Bread Marby	279	10,7 g	50 g	3,6 g
Premium Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek Nimet	253	11,2 g	51,2 g	0,7 g
High Fiber Whole Wheat Bread Gardenia	252	10,9 g	48,4 g	1,6 g
Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek UNO	243	12,2 g	40,2 g	2,2 g
%100 Tam Buğday Tava Ekmeği Kavılca Buğdaylı Uno	239	10,7 g	48,8 g	1,5 g
Tam Buğday Unlu Ekmek BİM	234	11 g	39,9 g	2 g
Whole-grain Tortilla Untad	372	11,7 g	47 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8033520534078. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.