Paluszki extra cienkie
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lorenz
Paluszki extra cienkie enthält 385 kcal pro 100 g.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.
100 g liefern 98 % des Tageswerts für Mangan, 89 % des Tageswerts für Chlorid und 48 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 385 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,8 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0,007 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.320 mg | 57 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 72 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 3,6 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 2,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 0,21 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,5 mg | 41 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 40 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 30,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 77,2 mg | 18 % |
| Phosphor L | 245 mg | 20 % |
| Kalium L | 319 mg | 7 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 33 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 98 % |
| Selen L | 10,5 µg | 19 % |
| Iodin L | 71,4 µg | 48 % |
| Chlorid L | 2.057 mg | 89 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
- Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
- Fett3,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
- Natrium1.320 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 60,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 12,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Lorenz
- Barcode
- 5900320005950
- Menge
- 180 g
- Kategorie
- Cracker (Snacks)
- Verpackung
- Plastic,en:pp-polypropylene
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_wheat_ flour, salt, rapeseed oil, acidity regulator: sodium hydroxide, yeast, _barley_ malt extract, raising agent: ammonium hydrogen carbonate. May contain sesame seeds.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzRaps (Rübsenöl)Hefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5900320005950. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.