Wie viele Kalorien hat Palmiers de Bretagne?

100 g Palmiers de Bretagne haben 521 kcal. Serving, 13 g (13 g): etwa 68 kcal.

Wie viel Protein hat Palmiers de Bretagne?

Palmiers de Bretagne enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,69 g in Serving, 13 g (13 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Palmiers de Bretagne?

Palmiers de Bretagne hat 63,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 27,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Palmiers de Bretagne?

Palmiers de Bretagne enthält 27,3 g Fett pro 100 g, davon 19,3 g gesättigt (97 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Palmiers de Bretagne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (82 % DV), Mangan (48 % DV), Vitamin A (23 % DV), Kupfer (17 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Palmiers de Bretagne?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Palmiers de Bretagne

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Menou

Palmiers de Bretagne enthält 521 kcal pro 100 g. Serving, 13 g (13 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (526 kcal pro 100 g).

100 g liefern 82 % des Tageswerts für Iodin, 48 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

521kcal pro 100 g

5,3 gProtein

63,4 gKohlenhydrate

27,3 gFett

68kcal in Serving, 13 g (13 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	521 kcal
Fett gesamt L	27,3 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	19,3 g	97 %
Cholesterin L	64 mg	21 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,4 g	23 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	27,6 g
Zugesetzter Zucker L	6,3 g	13 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	206 µg	23 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,52 µg	3 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,026 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	12,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	16,5 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	36,9 mg	9 %
Phosphor L	111 mg	9 %
Kalium L	142 mg	3 %
Zink L	0,96 mg	9 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	123 µg	82 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Zucker27,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
Fett27,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 29,7 g)
Gesättigte Fettsäuren19,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16 g)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser19,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	50,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	19,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Menou
Barcode: 3337442012030
Menge: 120 g
Portion laut Etikett: 13 g
Kategorie: Palmiers
Verpackung: en:carton-19-g,fr:plastique-10-g
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_, _beurre_ concentré 25%, eau, sucre, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Palmera baño de cacao hnos juan	521	5 g	54 g	31 g
Palmiers Fossier	521	5,3 g	63,4 g	27,3 g
Mini palmier Thiriet	521	9,7 g	52 g	30 g
Palmier Pur Beurre Erté	521	5,3 g	63,4 g	27,3 g
Palmiers Erté	521	5,3 g	63,4 g	27,3 g
Palmier pur beurre Maison Vital Ainé	521	5,3 g	63,4 g	27,3 g
Palmiers de Bretagne Jacques Menou	521	5,3 g	63,4 g	27,3 g
Palmiers de Bretagne Jacques Menou	521	5,3 g	63,4 g	27,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3337442012030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.