Palméra
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Arua Barrena
Palméra enthält 540 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (526 kcal pro 100 g).
100 g liefern 61 % des Tageswerts für Mangan, 51 % des Tageswerts für Vitamin E und 35 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 540 kcal | |
| Fett gesamt L | 31 g | 40 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 15 g | 75 % |
| Cholesterin L | 1,3 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 368 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 59 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 20 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 19,2 g | 38 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0,31 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,3 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 2,4 µg | 12 % |
| Vitamin E L | 7,7 mg | 51 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,014 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,036 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 15,4 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,016 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 17,4 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 42,2 mg | 10 % |
| Phosphor L | 126 mg | 10 % |
| Kalium L | 166 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,32 mg | 35 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 61 % |
| Selen L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodin L | 7,3 µg | 5 % |
| Chlorid L | 87,6 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
- Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
- Zucker20 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
- Fett31 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 29,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren15 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 16 g)
- Natrium368 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 360 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser19,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,02 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,79 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 174 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 19,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Arua Barrena
- Barcode
- 8413760002177
- Menge
- 225 g g
- Kategorie
- Palmiers
- Verpackung
- fr:barquette-plastique,fr:etiquettes-papier,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de _blé_, margarine végétale [graisse végétale (palme, coco)huile végétal (tournesol),eau, émulsifiants (E-471, E-322), sel, correcteur d'acidité (E-330), conservateur (E-202), antioxydants (E-306, E-304i), arômes], sucre, eau, _gluten_ de _blé_, extrait de _malt_ en poudre, maltodéxtrines, protéines de _soja_, sel, miel, arôme.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalzHonigPalmölKokosölSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8413760002177. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.