Wie viele Kalorien hat Palitos con frutos secos?

100 g Palitos con frutos secos haben 462 kcal.

Ist Palitos con frutos secos proteinreich?

Palitos con frutos secos enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Palitos con frutos secos?

Palitos con frutos secos hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Palitos con frutos secos?

Palitos con frutos secos enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Palitos con frutos secos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (80 % DV), Mangan (79 % DV), Thiamin (B1) (41 % DV), Kupfer (34 % DV) und Iodin (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Palitos con frutos secos?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Palitos con frutos secos

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Carrefour

Palitos con frutos secos enthält 462 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (421 kcal pro 100 g).

100 g liefern 80 % des Tageswerts für Vitamin E, 79 % des Tageswerts für Mangan und 41 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

462kcal pro 100 g

10 gProtein

54 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	462 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Cholesterin L	0,006 mg	0 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,18 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	12 mg	80 %
Thiamin (B1) L	0,49 mg	41 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	44,9 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,3 %
Calcium L	37 mg	3 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	82,7 mg	20 %
Phosphor L	221 mg	18 %
Kalium L	290 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,3 mg	34 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Selen L	10,6 µg	19 %
Iodin L	42 µg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Ballaststoffe4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876289077
Kategorie: Grissini
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, aceite de girasol alto oleico (17%), cacahuete (3,7%), pipas de girasol (3,7%), sal, levadura, semillas de sésamo (1%), salvado de trigo (1%) y azúcar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Erdnuss Salz Hefe Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sesame And Seed Grissini Crosta Mollica	462	13 g	59 g	18 g
Grissini Il pane di Anna	462	1 g	74 g	17 g
Gressins crétois Ifantis	462	10,2 g	61,8 g	18,6 g
Grissini Piaceri Mediterranei	462	1 g	74 g	17 g
Grissini al sesamo La Fattoria delle cose buone	462	6,8 g	58 g	20 g
Grissini gluten-free Il pane di Anna	462	1 g	74 g	17 g
Grissini stirati Drago	462	10 g	53 g	21 g
Grissini gardesani Mago Merlini	462	11 g	69 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876289077. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.