Pains au lait
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Auchan
Pains au lait enthält 355 kcal pro 100 g. Serving, 35 g, 1 Pain au lait (35 g) liefert etwa 124 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (349 kcal pro 100 g).
100 g liefern 53 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 355 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Cholesterin L | 73,4 mg | 24 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 55 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 12 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 10,9 g | 22 % |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamin A L | 55,4 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,44 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,093 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 23,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 35,9 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 43,6 mg | 10 % |
| Phosphor L | 166 mg | 13 % |
| Kalium L | 196 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 6,9 µg | 13 % |
| Iodin L | 19,5 µg | 13 % |
| Chlorid L | 373 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
- Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Natrium360 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser22,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,02 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,46 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 22,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 3254560893610
- Menge
- 0.35 kg
- Portion laut Etikett
- 35 g (1 Pain au lait)
- Kategorie
- Milchbrotrollen
- Verpackung
- fr:fermoir,fr:sachet-en-plastique,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLÉ (BLÉ origine France) 55%, ŒUFS* frais10,8%, sucre, huile végétale de colza, eau, BEURRE concentré (LAIT) émulsifiants : mono - et diglycérides d'acides gras, esters monoacétyltartrique et diacétyltartrique des mono - et diglycérides d'acides gras arômes (contient BLÉ et alcool), fibres de blé, levure, sel, LAIT écrémé en poudre 0,8%, gluten de BLÉ, conservateur : propionate de calcium, antioxydant : acide ascorbique. *Issus de poules élevées au sol.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlEiZuckerRaps (Rübsenöl)HefeSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3254560893610. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.