Wie viele Kalorien hat Pain tessinois?

100 g Pain tessinois haben 285 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 228 kcal.

Wie viel Protein hat Pain tessinois?

Pain tessinois enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain tessinois?

Pain tessinois hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain tessinois?

Pain tessinois enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain tessinois?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (66 % DV), Thiamin (B1) (50 % DV), Chlorid (36 % DV), Kupfer (23 % DV) und Iodin (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain tessinois?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain tessinois

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Migros

Pain tessinois enthält 285 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 228 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Mangan, 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 36 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

285kcal pro 100 g

9,4 gProtein

48 gKohlenhydrate

5,7 gFett

228kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	285 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	5,1 mg	2 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	2,7 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,6 mg	50 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,71 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	43,3 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,031 µg	1 %
Calcium L	25,4 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	55,1 mg	13 %
Phosphor L	191 mg	15 %
Kalium L	253 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	31,6 µg	21 %
Chlorid L	826 mg	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett5,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium511 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser28 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,043 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	28 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7616700188615
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Brot
Verpackung: Plastic,Paper,bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FARINE DE BLÉ, eau, huile de tournesol, levure, PROTÉINE DE BLÉ, sel de cuisine iodé, OEUF ENTIER (d'élevage au sol), FARINE DE MALT D'ORGE, agent de traitement de la farine : acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Hefe Salz Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan bon ai cereali Mago Merlini	285	10,8 g	43,1 g	6,8 g
Garlic Slices CARLos	285	6,7 g	44,3 g	8,2 g
Modern Fruity Bread Modern	285	6,8 g	57 g	3,6 g
Premium Fruit Bread Mr Bakewell	285	6,8 g	57 g	3,6 g
plant based keema paratha haldirams	285	8,8 g	34,2 g	12,4 g
Pane bauletto integrale La Cesta	285	9,2 g	44 g	6,6 g
Tanour Flax Seeds Bread Tannour bread	285	8,5 g	65,5 g	2 g
Saldskābā maize ar sēklām un graudiem Liepkalni	285	6,8 g	47,1 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7616700188615. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.