Wie viele Kalorien hat Pain Spécial aux Céréales?

100 g Pain Spécial aux Céréales haben 69 kcal. Serving, 800 g (800 g): etwa 552 kcal.

Wie viel Protein hat Pain Spécial aux Céréales?

Pain Spécial aux Céréales enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 800 g (800 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain Spécial aux Céréales?

Pain Spécial aux Céréales hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain Spécial aux Céréales?

Pain Spécial aux Céréales enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain Spécial aux Céréales?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (73 % DV), Kupfer (48 % DV), Magnesium (27 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV) und Zink (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain Spécial aux Céréales?

100 g enthalten 850 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain Spécial aux Céréales

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Aldi

Pain Spécial aux Céréales enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 800 g (800 g) liefert etwa 552 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 271 kcal pro 100 g über 156 Produkte liegt.

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Mangan, 48 % des Tageswerts für Kupfer und 27 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pro 100 g

4 gProtein

10 gKohlenhydrate

0,7 gFett

552kcal in Serving, 800 g (800 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	69 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	850 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0,005 µg	0 %
Vitamin C L	0,34 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,65 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	27,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	80,3 mg	6 %
Eisen L	3 mg	17 %
Magnesium L	112 mg	27 %
Phosphor L	244 mg	19 %
Kalium L	290 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,43 mg	48 %
Mangan L	1,7 mg	73 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Iodin L	7,1 µg	5 %
Chlorid L	6,3 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,1 g)
Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,3 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Natrium850 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 26032740
Menge: 350g
Portion laut Etikett: 800 g
Kategorie: Mehrgetreideschmerzen
Verpackung: Plastic,Paper
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLÉ, eau, graines de lin jaune, graines de lin brun, graines de millet, graines de pavot, graines de courge, graines de tournesol, GLUTEN de BLE, sel, levure, malt d'ORGE toasté. Céréales: 66% - Graines: 13.5%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain de mie aux céréales et graines Jacquet	109	3,9 g	17 g	2,3 g
Pane Integrale Gilli	191	5,9 g	26,4 g	1,6 g
Les Pains complets - Seigle aux graines de lin Céréal Bio	194	5,2 g	33 g	2,1 g
Kaura-porkkanakakko Ullan Pakari	194	7,8 g	34,9 g	2,2 g
Les pains complets seigle aux graines de lin Céréales bio	194	5,2 g	33 g	2,1 g
Pain bio aux quatre céréales, tranché Bioline	195	4,1 g	36,2 g	1,6 g
Pain Bio Multi-Céréales Pema	201	5 g	37 g	1,6 g
Pain bio aux grains de lin, de tournesol et de sésame, tranché Bioline	202	4,9 g	30,3 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26032740. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.