Wie viele Kalorien hat Pain Bio Multi-Céréales?

100 g Pain Bio Multi-Céréales haben 201 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 201 kcal.

Wie viel Protein hat Pain Bio Multi-Céréales?

Pain Bio Multi-Céréales enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain Bio Multi-Céréales?

Pain Bio Multi-Céréales hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain Bio Multi-Céréales?

Pain Bio Multi-Céréales enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pain Bio Multi-Céréales?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain Bio Multi-Céréales

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Pema

Pain Bio Multi-Céréales enthält 201 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 201 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 271 kcal pro 100 g über 156 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

201kcal pro 100 g

5 gProtein

37 gKohlenhydrate

1,6 gFett

201kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	201 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,1 g)
Ballaststoffe8,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,3 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Natrium352 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pema
Barcode: 4000358610155
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Mehrgetreideschmerzen
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Céréales* 55% (38% de _seigle_* complet concassé en partie comme levain naturel, flocons d'_avoine_* 6%, flocons d'_orge_* 6%, _froment_* complet concassé 5%) eau, levure*, sel. (*lssu de l'agriculture biologique).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Salz Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain bio aux grains de lin, de tournesol et de sésame, tranché Bioline	202	4,9 g	30,3 g	4,4 g
pain protéiné you	203	17 g	23 g	3 g
Pain aux 3 céréales Ekibio	205	6,1 g	38 g	2,1 g
Pain bio aux quatre céréales, tranché Bioline	195	4,1 g	36,2 g	1,6 g
Les pains complets seigle aux graines de lin Céréales bio	194	5,2 g	33 g	2,1 g
Kaura-porkkanakakko Ullan Pakari	194	7,8 g	34,9 g	2,2 g
Les Pains complets - Seigle aux graines de lin Céréal Bio	194	5,2 g	33 g	2,1 g
Pane Integrale Gilli	191	5,9 g	26,4 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000358610155. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.