Wie viele Kalorien hat Pain pita?

100 g Pain pita haben 238 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 167 kcal.

Wie viel Protein hat Pain pita?

Pain pita enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain pita?

Pain pita hat 46,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain pita?

Pain pita enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain pita?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (68 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), Kupfer (23 % DV), Iodin (15 % DV) und Magnesium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain pita?

100 g enthalten 448 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain pita

Verpacktes Produkt Getränke Delhaize

Pain pita enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 167 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (250 kcal pro 100 g).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 23 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal pro 100 g

7,7 gProtein

46,6 gKohlenhydrate

1,4 gFett

167kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	238 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0,005 mg	0 %
Natrium L	448 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,6 g	17 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0,16 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,094 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	28,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	25,4 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	60,3 mg	14 %
Phosphor L	172 mg	14 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	21,9 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 8,9 g)
Ballaststoffe4,1 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
Fett1,4 güber dem Median für Getränke (Median 1,2 g)
Natrium448 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 374 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400112880203
Menge: 4
Portion laut Etikett: 70 g
Kategorie: Pitas
Verpackung: bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de blé* 47%, eau, farine de blé entier* 23,5%, levure, sel de mer.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pita Roll Dragon Jalapenos take away	238	8 g	19 g	14 g
Fine Pitabrød Eldorado	238	8,8 g	47 g	1,1 g
Pita Bread Jasmine	238	7,9 g	50,8 g	0,79 g
Pita Bread Whole Wheat Andalos	238	10 g	46,3 g	1,9 g
Pita Bread whole wheat Adonis	238	8,8 g	45 g	1,9 g
Pita Alwatan Breadko National Baking Ltd	239	7,5 g	50,7 g	0 g
Pain Pita Delhaize	239	8,2 g	47 g	1,1 g
Whole Wheat Pocket Pita Bread Basson Bakery Inc.	239	10,9 g	50 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400112880203. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.