Wie viele Kalorien hat Pain de mie extra moelleux complet?

100 g Pain de mie extra moelleux complet haben 275 kcal. Serving, 17.5 g (17,5 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Pain de mie extra moelleux complet?

Pain de mie extra moelleux complet enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 17.5 g (17,5 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain de mie extra moelleux complet?

Pain de mie extra moelleux complet hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain de mie extra moelleux complet?

Pain de mie extra moelleux complet enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain de mie extra moelleux complet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (58 % DV), Thiamin (B1) (46 % DV), Vitamin E (22 % DV), Kupfer (20 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain de mie extra moelleux complet?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain de mie extra moelleux complet

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte U

Pain de mie extra moelleux complet enthält 275 kcal pro 100 g. Serving, 17.5 g (17,5 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 46 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 22 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pro 100 g

9,3 gProtein

44 gKohlenhydrate

5,4 gFett

48kcal in Serving, 17.5 g (17,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	275 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0,012 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	6,6 g	24 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	3,5 g	7 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0,36 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,4 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,56 mg	46 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,67 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	39,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	22,2 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	48,5 mg	12 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	14,3 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
Ballaststoffe6,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
Zucker6,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
Fett5,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser28,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	28,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256224749639
Menge: 280 g
Portion laut Etikett: 17.5 g
Kategorie: Vollkornschnittbrot
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine complète de blé (france) 59 %, eau, huile de colza, sucre, levure, gluten de blé, arôme naturel (contient alcool), sel, farine de blé (france) 0.5 %, émulsifiant : mono - et diglycérides d acides gras, conservateur : propionate de calcium, agent de traitement de la farine : acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain de mie complet la boulangère	275	8,3 g	47 g	4,8 g
Pain de mie à la farine complète Bien	275	8,7 g	48,4 g	4,4 g
Pain de mie complet Mama Mia	275	10 g	43 g	7 g
Pan de molde alto contenido en proteína Carrefour	275	15,7 g	28,5 g	9,1 g
Pan molde integral El Horno de Leña	275	8,6 g	59 g	0,7 g
Harrys Extra Moelleux Complet Sans Sucres Ajoutés Harrys	275	8,5 g	46 g	5 g
Pan Bauletto Integrale Mulino Bianco	275	11 g	38 g	6,8 g
Pain de mie bio complet La boulangère bio	275	8,3 g	47 g	4,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256224749639. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.