Pain de mie
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Auchan
Pain de mie enthält 276 kcal pro 100 g. Serving, 39 g, 1 tranche d'environ 39 g (39 g) liefert etwa 108 kcal.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (275 kcal pro 100 g).
100 g liefern 62 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 276 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,7 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0,002 mg | 0 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 49 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 5,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,5 g | 9 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0,068 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,086 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,8 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 21,2 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 20,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 48,5 mg | 12 % |
| Phosphor L | 150 mg | 12 % |
| Kalium L | 193 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 62 % |
| Selen L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodin L | 26,9 µg | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
- Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
- Zucker5,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Fett4,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,4 g)
- Natrium440 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser28,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 38,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 28,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 3596710556601
- Menge
- 0.55 kg
- Portion laut Etikett
- 39 g (1 tranche d'environ 39 g)
- Kategorie
- Gefrorenes Brot
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLÉ 65%, eau, huile de colza, sucre, sel, levure, arôme naturel (contient alcool), gluten de BLÉ 0,4%, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, conservateur : propionate de calcium, antioxydant : acide ascorbique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)ZuckerSalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3596710556601. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.