Wie viele Kalorien hat Blinis Wasabi?

100 g Blinis Wasabi haben 275 kcal.

Wie viel Protein hat Blinis Wasabi?

Blinis Wasabi enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blinis Wasabi?

Blinis Wasabi hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blinis Wasabi?

Blinis Wasabi enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blinis Wasabi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (45 % DV), Vitamin E (43 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Iodin (18 % DV) und Kupfer (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blinis Wasabi?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blinis Wasabi

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Auchan

Blinis Wasabi enthält 275 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (275 kcal pro 100 g).

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Mangan, 43 % des Tageswerts für Vitamin E und 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pro 100 g

8,7 gProtein

34 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	275 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	1,1 mg	0,4 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	0,97 µg	0,1 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,076 µg	0,4 %
Vitamin E L	6,5 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	25,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	128 mg	10 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	46 mg	11 %
Phosphor L	199 mg	16 %
Kalium L	306 mg	7 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	26,9 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
Zucker5,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett11 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,4 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser36,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	27,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	64,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	36,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710556366
Menge: 0.135 kg
Kategorie: Gefrorenes Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLÉ, eau, ŒUFS issus de poules élevées en plein air, huile de tournesol, LAIT écrémé en poudre, raifort, épinard, épices et plantes aromatiques, sel, levure, levain de BLÉ déshydraté et dévitalisé, arômes naturels.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Harvest Seeds & Grains Abbott's Bakery	275	10,1 g	43,3 g	5,4 g
Pain de mie Auchan	276	7,4 g	49 g	4,7 g
Cinnamon Raisin Bagel Filled With Cinnamon Sugar Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagel dots	277	7,7 g	46,2 g	7,7 g
Sweet Corn Cake, Sweet Corn Great value	273	1,8 g	34,6 g	14,6 g
Blinis aneth Auchan	273	8,2 g	33 g	12 g
Pão de Queijo Continente	271	5,8 g	35 g	11,7 g
Panecillo mollete de miga blanda Aldi	280	8 g	50 g	4,8 g
Limpan fria	270	1,2 g	56 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710556366. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BLINIS WASABI". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.