Wie viele Kalorien hat Pagnotta integrale a fette?

100 g Pagnotta integrale a fette haben 265 kcal.

Wie viel Protein hat Pagnotta integrale a fette?

Pagnotta integrale a fette enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pagnotta integrale a fette?

Pagnotta integrale a fette hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pagnotta integrale a fette?

Pagnotta integrale a fette enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pagnotta integrale a fette?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (69 % DV), Thiamin (B1) (46 % DV), Kupfer (24 % DV), Phosphor (15 % DV) und Zink (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pagnotta integrale a fette?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pagnotta integrale a fette

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Coop

Pagnotta integrale a fette enthält 265 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 878 Produkte liegt.

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Mangan, 46 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

265kcal pro 100 g

9,5 gProtein

40 gKohlenhydrate

4,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	265 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,011 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0,34 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,56 mg	46 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,63 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	40,6 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,5 %
Calcium L	25,1 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	57 mg	14 %
Phosphor L	192 mg	15 %
Kalium L	254 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	20,7 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
Ballaststoffe7,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
Zucker6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett4,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 8001120693679
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 100
Kategorie: Vollkornbrote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina integrale di grano tenero 71%, acqua, lievito 2,5%, olio di semi di girasole 2%, sale, lievito, aceto di mele.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Sonnenblumenöl Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan rebanado 100% integral Tradipan	265	11 g	45 g	3,2 g
Meergranenbrood Albert Heijn	265	13 g	39 g	5 g
Pan integral sin corteza Bonnatura	265	10 g	44 g	4,3 g
Organic Wholemeal Kamut ancient grains	265	9,2 g	42,2 g	4,4 g
12 Cereales y Semillas BIMBO S.A.	264	11 g	41,1 g	5,5 g
Brown Sliced Brown Bread English Oven	266	9,5 g	50,9 g	0,93 g
Whole grain bread S-Budget	266	9,4 g	39 g	6 g
Vollkorn Sandwich Quality Bakers	264	8,5 g	42 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120693679. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.