Wie viele Kalorien hat Paëlla royale?

100 g Paëlla royale haben 105 kcal.

Wie viel Protein hat Paëlla royale?

Paëlla royale enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paëlla royale?

Paëlla royale hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paëlla royale?

Paëlla royale enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paëlla royale?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (29 % DV), Chlorid (28 % DV), Kupfer (16 % DV), Iodin (15 % DV) und Pantothensäure (B5) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paëlla royale?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paëlla royale

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Casino

Paëlla royale enthält 105 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 350 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Chlorid und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

6,5 gProtein

13 gKohlenhydrate

2,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	20,8 mg	7 %
Natrium L	276 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,7 g	1 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0,1 µg	0 %
Vitamin C L	6 mg	7 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,98 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,097 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	27,5 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	26 mg	6 %
Phosphor L	95,3 mg	8 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,67 mg	29 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	22,3 µg	15 %
Chlorid L	649 mg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Zucker1,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium276 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 348 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,74 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,011 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,018 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,13 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,54 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	47,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Casino
Barcode: 3222476896056
Menge: 900 g
Kategorie: Pampelmusen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz cuit 48,1% (eau - riz - curcuma) - eau - morceaux de filet de poulet traité en salaison cuit rôti 7,1% [filet de poulet (origine ue) 6,8% - sel - dextrose) - _colin d'alaska_ (theragra chalcogramma) 6,1% - _crevettes_ décortiquées 5% (_crevettes_ - eau - sel) - petits pois 4% - oignons - _moules_ décoquillées cuites 3% - chorizo 2,5% [viande de porc (origine ue) - gras de porc - eau - piment - sel - _lactose_ - épices et extraits d'épices - dextrose - ferments - conservateurs : ascorbate de sodium, nitrite de sodium] - _calmars_ 2% (_calmars_ - eau - sel - correcteurs d'acidité : acide citrique, citrates de sodium) - poivrons rouges 2% - poivrons verts 2% - purée de tomates double concentrée - huile de colza - oignons préfrits (oignons - huile de tournesol) - sel - arôme naturel (contient _poisson_) - extrait de _langoustine_ (extrait de _langoustine_ - sel - amidon de maïs) - purée d'ail - curcuma - purée de piments (piments - sel - correcteur d'acidité : acide acétique) - paprika - arôme - colorant : extrait de paprika - extrait d'épice. traces de _gluten_, _céleri_, _graines de sésame_, _moutarde_, _œufs_ et _soja_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Tomaten Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paella surgelée Monoprix	105	6,5 g	13 g	2,6 g
Paëlla au poulet et aux fruits de mer Tous les jours	105	5,4 g	14 g	2,5 g
Paella royale Leader Price	105	6,5 g	13 g	2,6 g
Paella royale Aldi	106	5,2 g	14 g	2,9 g
Paella di mare Bottega marinara	104	7 g	14,3 g	1,9 g
Vegan Paella Vemondo	107	3,9 g	17,4 g	2,1 g
Chicken and prawn paella Asda	108	7,5 g	15 g	1,5 g
Paella de la mer COSTA	108	5,6 g	13 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3222476896056. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.