Wie viele Kalorien hat Pa Torrat Integral?

100 g Pa Torrat Integral haben 383 kcal. Serving, 18 g (18 g): etwa 69 kcal.

Ist Pa Torrat Integral proteinreich?

Pa Torrat Integral enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 18 g (18 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pa Torrat Integral?

Pa Torrat Integral hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pa Torrat Integral?

Pa Torrat Integral enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pa Torrat Integral?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (100 % DV), Mangan (52 % DV), Kupfer (25 % DV), Folat (B9) (21 % DV) und Niacin (B3) (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pa Torrat Integral?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pa Torrat Integral

Verpacktes Produkt Getränke Bonpreu

Pa Torrat Integral enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 18 g (18 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (380 kcal pro 100 g).

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 52 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pro 100 g

17 gProtein

59 gKohlenhydrate

5,6 gFett

69kcal in Serving, 18 g (18 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	383 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0,03 mg	0 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	14 g	50 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	3,2 g	6 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0,9 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,079 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	100 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensäure (B5) L	0,7 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	84,5 µg	21 %
Vitamin B12 L	0,029 µg	1 %
Calcium L	26,2 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	60,9 mg	14 %
Phosphor L	233 mg	19 %
Kalium L	323 mg	7 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kupfer L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	13,9 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe14 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Zucker3,8 gunter dem Median für Getränke (Median 4 g)
Fett5,6 güber dem Median für Getränke (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Natrium368 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	52,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	36,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonpreu
Barcode: 8422410346189
Menge: 30
Portion laut Etikett: 18 g
Kategorie: Toastbrot
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina integral de blat (50 %), farina de blat (35 %), llevat, xarop de glucosa i fructosa, oli vegetal de gira-sol, gluten de blat, sal, farina de blat maltejada i agent de tractament de la farina (àcid ascòrbic).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dvppek classic Klara	383	12 g	69 g	5,7 g
Pan tostado integral Dino food	383	17 g	59 g	5,6 g
Biscote tosta Covirán	383	12 g	62 g	8,1 g
Pan tostado integral Alimerka	383	17 g	59 g	5,6 g
Llesques de pa torrat integral Ametller Origen	383	17 g	59 g	5,6 g
Tostagrill Diatosta	383	12 g	62 g	8,1 g
Dvopek iz cijelig zrna Klara	383	14 g	64 g	6 g
Toast Fins Multi Céréales Franprix	383	16 g	62 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8422410346189. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.