Wie viele Kalorien hat Owolovo mango?

100 g Owolovo mango haben 54 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 108 kcal.

Wie viel Protein hat Owolovo mango?

Owolovo mango enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Owolovo mango?

Owolovo mango hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Owolovo mango?

Owolovo mango enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0,018 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Owolovo mango?

100 g enthalten 0,5 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Owolovo mango

Verpacktes Produkt Obst Owolovo

Owolovo mango enthält 54 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 123 kcal pro 100 g über 84 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pro 100 g

0 gProtein

12 gKohlenhydrate

0 gFett

108kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	54 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,018 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0,5 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	10,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,2 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,45 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,093 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	14 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,4 mg	0,5 %
Eisen L	0,074 mg	0,4 %
Magnesium L	5,4 mg	1 %
Phosphor L	11,2 mg	0,9 %
Kalium L	102 mg	2 %
Zink L	0,062 mg	0,6 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,044 mg	2 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	2,1 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Obst (Median 1,3 g)
Zucker10,7 gim untersten Viertel von Obst (Median 13 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,018 gim untersten Viertel von Obst (Median 3 g)
Natrium0,5 mgim untersten Viertel von Obst (Median 32 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,22 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	186 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Owolovo
Barcode: 5901958614415
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Fruchtmuscheln
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Przecier z jabłek 80%, przecier z mango 20%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gruszkowo Owolovo	54	0,5 g	13 g	0 g
Mus 100% owoców jabłko gruszka Vital Fresh	54	0,5 g	13 g	0 g
Mousse au fromage blanc sur lit de fruits Danone	55	6,3 g	6 g	0,4 g
Passata di mela Chini	55	0 g	12 g	0 g
Mus jabłkowo-wiśniowy Owolovo	55	0,5 g	13 g	0 g
Taillefine mousse from blc sur lit de frts peche fraise 115gx4 Taillefine	55	6,3 g	6 g	0,4 g
Mus Jabłko & Morela Solevita	55	0,4 g	12,3 g	0,2 g
Porzeczkowo Owolovo	53	0,5 g	12 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901958614415. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.