Wie viele Kalorien hat Original?

100 g Original haben 357 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 100 kcal.

Ist Original proteinreich?

Original enthält 31 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,7 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original?

Original hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Original?

Original enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (317 % DV), Molybdän (282 % DV), Vitamin B12 (246 % DV), Thiamin (B1) (208 % DV) und Vitamin E (204 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original?

100 g enthalten 407 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte SUN Minimeal

Original enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 317 % des Tageswerts für Vitamin C, 282 % des Tageswerts für Molybdän und 246 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pro 100 g

31 gProtein

22 gKohlenhydrate

12 gFett

100kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	407 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	17 g	61 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	24 g	48 %
Protein L	31 g	62 %
Vitamin A L	1.422 µg	158 %
Vitamin C L	285 mg	317 %
Vitamin D L	10,5 µg	53 %
Vitamin E L	30,6 mg	204 %
Vitamin K L	159 µg	133 %
Thiamin (B1) L	2,5 mg	208 %
Riboflavin (B2) L	1,8 mg	138 %
Niacin (B3) L	19 mg	119 %
Pantothensäure (B5) L	6,8 mg	136 %
Vitamin B6 L	2,5 mg	147 %
Biotin (B7) L	56 µg	187 %
Vitamin B12 L	5,9 µg	246 %
Cholin L	288 mg	52 %
Calcium L	890 mg	68 %
Eisen L	9,7 mg	54 %
Magnesium L	234 mg	56 %
Phosphor L	537 mg	43 %
Kalium L	0,001 mg	0 %
Zink L	18,4 mg	167 %
Kupfer L	1,1 mg	122 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Selen L	109 µg	198 %
Iodin L	282 µg	188 %
Chrom L	45 µg	129 %
Molybdän L	127 µg	282 %
Chlorid L	629 mg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein31 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe17 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker16 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett12 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium407 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,5 g
Omega-3-fettsäuren L	1,2 g

Produktdetails

Marke: SUN Minimeal
Barcode: 7649995042058
Menge: 28g
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: MRPs
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Erbsenprotein, Reissirup, Sonnenblumenkerne, Kürbiskernprotein, Sonnenblumenprotein, Polydextrose, Grünkohlpulver, Süßungsmittel (Maltitolsirup auf Malzbasis), Inulin (aus Topinambur), Karottensaftpulver, Raffiniertes Öl aus Buglossoides, Lithothamnium Calverum (Rotalge), Acerolapulver, Sonnenblumenlecithin, D - Ribose, Salz, Traubenkernmehl, Bierhefe, Kelp (Meeresalge), Organische Vitamin D2-Hefe, Organische Zink-Hefe, Natürliches Vitamin E-Öl, Natürliches Vitamin K2 (MK-7 Menatto), Organische Selen-Hefe.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plenny Pot Instant Hot Meal - Mushroom & Buckwheat Risotto Jimmy Joy	400	21 g	47 g	13 g
Plenny bar chocolate JimmyJoy	400	25 g	32 g	18 g
Trinkmahlzeit Huel	80	7 g	4,6 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7649995042058. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.