Wie viele Kalorien hat Original Peanutbutter Crunchy?

100 g Original Peanutbutter Crunchy haben 640 kcal.

Ist Original Peanutbutter Crunchy proteinreich?

Original Peanutbutter Crunchy enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Peanutbutter Crunchy?

Original Peanutbutter Crunchy hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Original Peanutbutter Crunchy?

Original Peanutbutter Crunchy enthält 54 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original Peanutbutter Crunchy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (60 % DV), Mangan (55 % DV), Selen (51 % DV), Kupfer (47 % DV) und Magnesium (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original Peanutbutter Crunchy?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original Peanutbutter Crunchy

Verpacktes Produkt Milch und Eier Rapunzel

Original Peanutbutter Crunchy enthält 640 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Niacin (B3), 55 % des Tageswerts für Mangan und 51 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

640kcal pro 100 g

24 gProtein

11 gKohlenhydrate

54 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	640 kcal
Fett gesamt L	54 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,7 mg	60 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	81,4 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,9 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	173 mg	41 %
Phosphor L	365 mg	29 %
Kalium L	638 mg	14 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,42 mg	47 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	28,1 µg	51 %
Iodin L	9,6 µg	6 %
Chlorid L	21,5 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker5,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett54 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	26,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,009 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,037 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	11,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rapunzel
Barcode: 4006040004998
Menge: 250 g
Kategorie: Nussbutter
Verpackung: Glass
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Erdnüsse* 91%, Palmöl*, Meersalz, Vollrohrzucker*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Palmöl Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smooth Peanut Butter SUN-PAT	640	28 g	12,7 g	46 g
Aprikosenkernmus mit Mandelmus Rapunzel	640	25 g	5,9 g	55 g
Pindakaas Albert Heijn	640	23 g	10 g	55 g
100% Pindakaas Lidl	640	27 g	10 g	53 g
Beurre de Cacahuete Crunchy Rapunzel	640	24 g	11 g	54 g
Peanut butter crunchy Gina	640	22 g	12 g	54 g
Original Peanutbutter Crunchy Rapunzel	640	24 g	11 g	54 g
Peanut Butter Fellas	641	23,5 g	13 g	53,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4006040004998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.