Wie viele Kalorien hat Original english muffins?

100 g Original english muffins haben 228 kcal. Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Original english muffins?

Original english muffins enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original english muffins?

Original english muffins hat 43,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Original english muffins?

Original english muffins enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original english muffins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Mangan (58 % DV), Niacin (B3) (33 % DV), Kupfer (24 % DV) und Folat (B9) (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original english muffins?

100 g enthalten 474 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original english muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Roundy's

Original english muffins enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 58 % des Tageswerts für Mangan und 33 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

228kcal pro 100 g

8,8 gProtein

43,9 gKohlenhydrate

1,8 gFett

130kcal in Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	474 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,9 g	16 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,084 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensäure (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	96,1 µg	24 %
Vitamin B12 L	0,04 µg	2 %
Calcium L	140 mg	11 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	61,5 mg	15 %
Phosphor L	261 mg	21 %
Kalium L	372 mg	8 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	6,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium474 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,5 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	31,9 g
Alkohol L	0,001 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	228 kcal	228 kcal
Protein	8,8 g	8,8 g
Kohlenhydrate	43,9 g	43,9 g
Fett	1,8 g	1,8 g
Ballaststoffe	3,5 g	3,5 g
Zucker	1,8 g	1,8 g
Natrium	474 mg	474 mg

Produktdetails

Marke: Roundy's
Barcode: 0011150527323
Portion laut Etikett: 2 ONZ (57 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (wheat flour enriched with niacin, ferrous sulfate, thiamine, riboflavin, folic acid), water, yeast, contains 2% or less of: salt, vinegar, partially hydrogenated soybean and cottonseed oil, white corn flour, white corn meal, dextrose, calcium propionate and potassium sorbate (preservatives), mono - and diglycerides, sugar, wheat gluten, potato starch, yeast food (monocalcium phosphate, calcium sulfate, ammonium sulfate), malted barley flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brown Sourdough Bread Tesco	228	8,7 g	44 g	0,5 g
Hy-vee, baking stone ciabatta bread Hy-Vee	228	7 g	49,1 g	0 g
Artisan Ciabatta Breads Atticus Bakery Llc.	228	7 g	43,9 g	3,5 g
Irish Soda Brennans	228	8,6 g	34 g	4,6 g
Chapata Eroski	228	6,7 g	46 g	1 g
Pão Francês Sem Glúten Zero Lactose Schär Bandeja 100g SCHÄR	228	2,8 g	50 g	0 g
Italian Bread Winn-Dixie	228	8,8 g	45,6 g	1,8 g
French Bread Winn-Dixie	228	8,8 g	45,6 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1853805. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0011150527323. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.