Wie viele Kalorien hat Organic Whole Free Range Milk?

100 g Organic Whole Free Range Milk haben 66 kcal. Serving, 1 serving, 70 g (70 g): etwa 46 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Whole Free Range Milk?

Organic Whole Free Range Milk enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 1 serving, 70 g (70 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Whole Free Range Milk?

Organic Whole Free Range Milk hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Whole Free Range Milk?

Organic Whole Free Range Milk enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Whole Free Range Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (55 % DV), Vitamin B12 (48 % DV), Selen (47 % DV), Calcium (18 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Whole Free Range Milk?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Whole Free Range Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tesco

Organic Whole Free Range Milk enthält 66 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 70 g (70 g) liefert etwa 46 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 4.028 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 48 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 47 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pro 100 g

3,5 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

3,7 gFett

46kcal in Serving, 1 serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	66 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	13 mg	4 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	32,7 µg	4 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,093 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,71 mg	55 %
Niacin (B3) L	0,052 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,021 mg	1 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	48 %
Calcium L	238 mg	18 %
Eisen L	0,01 mg	0,1 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	192 mg	15 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	26,1 µg	47 %
Iodin L	10,4 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker4,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett3,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5050179762112
Menge: 2.272L 4 pints
Portion laut Etikett: 1 serving (70 g)
Kategorie: Milch
Verpackung: en:hdpe-bottle,en:hdpe-lid
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic whole milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole 3.7% Fat Milk Sainsbury's	66	3,5 g	4,7 g	3,7 g
Il Latte della Centrale Intero LATTE FRESCO 100% PIEMONTESE TAPPOROSSO / Centrale del Latte di Torino	66	3,4 g	4,9 g	3,6 g
H-Vollmilch 3,5% ja!	66	3,5 g	4,8 g	3,6 g
Whole Milk Dairy Mano4	66	3,5 g	4,7 g	3,7 g
Whole Milk 4 Pints Morrisons	66	3,5 g	4,7 g	3,7 g
Fresh West Country Whole Milk Sainsbury's	66	3,5 g	4,7 g	3,7 g
Barista - Lapte integral, standardizat, omogenizat, pentru cafea Lidl	66	3,5 g	4,5 g	3,8 g
Opschuimmelk JUMBO	66	3,4 g	4,5 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5050179762112. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.