Opschuimmelk
Verpacktes Produkt Milch und Eier JUMBO
Opschuimmelk enthält 66 kcal pro 100 g. Serving, 100 ml (100 g) liefert etwa 66 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 3.669 Produkte liegt.
100 g liefern 46 % des Tageswerts für Selen, 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 10 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 66 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,8 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 12,8 mg | 4 % |
| Natrium L | 39 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 4,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,4 g | 7 % |
| Vitamin A L | 32,1 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,091 mg | 0,6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,051 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,02 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 1,3 µg | 0,3 % |
| Vitamin B12 L | 0,25 µg | 10 % |
| Calcium L | 123 mg | 9 % |
| Eisen L | 0,01 mg | 0,1 % |
| Magnesium L | 10 mg | 2 % |
| Phosphor L | 99,1 mg | 8 % |
| Kalium L | 164 mg | 3 % |
| Zink L | 0,38 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,005 mg | 0,6 % |
| Mangan L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Selen L | 25,6 µg | 46 % |
| Iodin L | 10,2 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 27 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Zucker4,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
- Fett3,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
- Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser89,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 22,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 89,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Volle MELK
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Milch
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Il Latte della Centrale Intero LATTE FRESCO 100% PIEMONTESE TAPPOROSSO / Centrale del Latte di Torino | 66 | 3,4 g | 4,9 g | 3,6 g |
| H-Vollmilch 3,5% ja! | 66 | 3,5 g | 4,8 g | 3,6 g |
| Whole Milk Dairy Mano4 | 66 | 3,5 g | 4,7 g | 3,7 g |
| Whole Milk 4 Pints Morrisons | 66 | 3,5 g | 4,7 g | 3,7 g |
| Fresh West Country Whole Milk Sainsbury's | 66 | 3,5 g | 4,7 g | 3,7 g |
| Whole 3.7% Fat Milk Sainsbury's | 66 | 3,5 g | 4,7 g | 3,7 g |
| Barista - Lapte integral, standardizat, omogenizat, pentru cafea Lidl | 66 | 3,5 g | 4,5 g | 3,8 g |
| H-BIO Alpenmilch Berchtesgadener Land | 66 | 3,3 g | 5 g | 3,6 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Opschuimmelk?
100 g Opschuimmelk haben 66 kcal. Serving, 100 ml (100 g): etwa 66 kcal.
Wie viel Protein hat Opschuimmelk?
Opschuimmelk enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 100 ml (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Opschuimmelk?
Opschuimmelk hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Opschuimmelk?
Opschuimmelk enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Opschuimmelk?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (46 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Opschuimmelk?
100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718452721245. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.