Wie viele Kalorien hat Organic Raisins?

100 g Organic Raisins haben 300 kcal. Serving, 0.25 cup, 40 g (40 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Raisins?

Organic Raisins enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.25 cup, 40 g (40 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Raisins?

Organic Raisins hat 77,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 65 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Raisins?

Organic Raisins enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Raisins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (21 % DV) und Kalium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Raisins?

100 g enthalten 25 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Raisins

Verpacktes Produkt Getränke Sun-Maid

Organic Raisins enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 40 g (40 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (320 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Folat (B9) und 16 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

2,5 gProtein

77,5 gKohlenhydrate

0 gFett

120kcal in Serving, 0.25 cup, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	25 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	77,5 g	28 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	65 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,075 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,53 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,084 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	82 µg	21 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	50 mg	4 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	750 mg	16 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,7 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium25 mgüber dem Median für Getränke (Median 12,2 mg)
Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	16 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	300 kcal	300 kcal
Protein	2,5 g	2,5 g
Kohlenhydrate	77,5 g	77,5 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	5 g	5 g
Zucker	65 g	65 g
Natrium	25 mg	25 mg

Produktdetails

Marke: Sun-Maid
Barcode: 0041143028766
Portion laut Etikett: 0.25 cup (40 g)
Kategorie: Rosinen
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

California organic raisins

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
From the field, 100% natural raisins Weis	300	2,5 g	80 g	0 g
100% Natural Seedless Raisins Weis	300	2,5 g	80 g	0 g
Raisins Sun-Maid	300	2,5 g	77,5 g	0 g
Seedless Raisins Wegmans	300	2,5 g	80 g	0 g
Daily chef, california raisins Daily Chef	300	2,5 g	80 g	0 g
Organic California Raisins California Gourmet	300	2,5 g	85 g	0 g
Natural Raisins Victor	300	2,5 g	80 g	0 g
Organic Raisins Sun-Maid	300	2,5 g	77,5 g	0,25 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2771152. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041143028766. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.