Wie viele Kalorien hat Organic Oat Milk?

100 ml Organic Oat Milk haben 39 kcal. Serving, 250 ml (250 ml): etwa 98 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Oat Milk?

Organic Oat Milk enthält 1,1 g Protein pro 100 ml (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 250 ml (250 ml). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Oat Milk?

Organic Oat Milk hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Oat Milk?

Organic Oat Milk enthält 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Oat Milk?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (3.266.667 % DV) und Mangan (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Oat Milk?

100 ml enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Oat Milk

Verpacktes Produkt Getränke Oatly

Organic Oat Milk enthält 39 kcal pro 100 ml. Serving, 250 ml (250 ml) liefert etwa 98 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 48 kcal pro 100 g über 1.483 Produkte liegt.

100 ml liefern 3.266.667 % des Tageswerts für Iodin und 21 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

39kcal pro 100 ml

1,1 gProtein

7,2 gKohlenhydrate

0,5 gFett

98kcal in Serving, 250 ml (250 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	39 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,2 g	3 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,012 mg	0,7 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,9 mg	0,9 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	18,8 mg	4 %
Phosphor L	52,3 mg	4 %
Kalium L	43,6 mg	0,9 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,078 mg	9 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	0,45 µg	0,8 %
Iodin L	4.900.000 µg	3.266.667 %
Chlorid L	7 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
Zucker3,4 gunter dem Median für Getränke (Median 4,1 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Oatly
Barcode: 7394376617393
Menge: 1L
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Haferdrinks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, oats(10%), sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
K-take it veggie Organic Oats Vanilla Drink K-take it veggie	39	0,5 g	6,8 g	1,2 g
Bebida de avena con calcio (Lait d'avoine) soria natural	39	1,1 g	6,3 g	0,95 g
Bebida de avena y miel Santal	39	0,6 g	7,8 g	0,5 g
Bebida de avena ecológica con calcio SORIA NATURAL S.A.	39	0,7 g	7,4 g	0,7 g
Bio bebida de avena Oatly EMEA AB	39	1,1 g	7,2 g	0,5 g
Oatly Økologisk Havre Drikk Oatly	39	1,1 g	7,2 g	0,5 g
Bio Hafer Vemondo	39	0,7 g	5,8 g	1,2 g
Hafer Drink Vanille Bio DM	39	0,7 g	6 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7394376617393. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.