Wie viele Kalorien hat Organic Greek Style Raspberry?

100 g Organic Greek Style Raspberry haben 122 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 244 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Greek Style Raspberry?

Organic Greek Style Raspberry enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Greek Style Raspberry?

Organic Greek Style Raspberry hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 11,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Greek Style Raspberry?

Organic Greek Style Raspberry enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Greek Style Raspberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (15 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Greek Style Raspberry?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Greek Style Raspberry

Verpacktes Produkt Milch und Eier Rachel’s

Organic Greek Style Raspberry enthält 122 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 244 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

122kcal pro 100 g

3 gProtein

12,3 gKohlenhydrate

6,7 gFett

244kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	122 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Cholesterin L	29,3 mg	10 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,3 g	4 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	11,8 g
Zugesetzter Zucker L	8,4 g	17 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	57,3 µg	6 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,49 µg	2 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	21,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	93,6 mg	7 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	10,3 mg	2 %
Phosphor L	74,3 mg	6 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,04 mg	2 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	18 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker11,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett6,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	27,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rachel’s
Barcode: 5021638001035
Menge: 450g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Yogurt (from Milk), Organic Cream (from Milk), Organic Sugar, Organic Raspberries 5%, Organic Rice Starch, Natural Raspberry Flavouring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sahnejoghurt Pur nach griechischer Art Gutes Land	122	4 g	3,9 g	10 g
Greek yogurt Kalimnos	122	3,5 g	2,5 g	10 g
Iogurte grego Kaufland Sahne-Joghurt nach griechischer Art K-Classic	122	4,2 g	3,8 g	10 g
Sahnejoghurt, Griechische Art Landora	122	4,2 g	3,8 g	10 g
Kreeka kohupiima-krem Alma	122	6 g	13,2 g	5 g
Yaourt à la grecque Carrefour	122	2,2 g	13 g	6,9 g
grčki tip jogurta Dukat	122	3,9 g	4,5 g	9,6 g
Yogos Nature Yogos	122	4,4 g	3,5 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5021638001035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.