Wie viele Kalorien hat Organic Garlic Hummus?

100 g Organic Garlic Hummus haben 286 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 80 kcal.

Ist Organic Garlic Hummus proteinreich?

Organic Garlic Hummus enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Garlic Hummus?

Organic Garlic Hummus hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Garlic Hummus?

Organic Garlic Hummus enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Garlic Hummus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (36 % DV), Kupfer (30 % DV), Mangan (27 % DV), Vitamin E (21 % DV) und Vitamin B6 (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Garlic Hummus?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Garlic Hummus

Verpacktes Produkt Fleisch simple truth

Organic Garlic Hummus enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Selen, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 27 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

10,7 gProtein

25 gKohlenhydrate

16,1 gFett

80kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	16,1 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	7,1 g	26 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,47 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,2 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	35,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	50,4 mg	4 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	30,2 mg	7 %
Phosphor L	115 mg	9 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,61 mg	27 %
Selen L	19,6 µg	36 %
Iodin L	10,4 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett16,1 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: simple truth
Barcode: 0011110702647
Menge: 17 oz
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

organic chickpeas, water, organic sesame tahini, organic sunflower oil, organic garlic, sea salt, organic lemon juice, citric acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Sonnenblumenöl Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wild Heat Beef Jerky Jack Link's	286	35,7 g	21,4 g	3,6 g
teriyaki BEEF JERKY Love's	286	35,7 g	25 g	3,6 g
Premium Beef Jerky Enjoy Gourmet Foods	286	53,6 g	10,7 g	3,6 g
originals peppered beef jerky Dietz & Watson	286	32,1 g	21,4 g	3,6 g
Smoked Beef Brisket Bites Wild Bills	286	39,3 g	14,3 g	5,4 g
Organic beef jerkey Teriyaki Gold Emblem	286	35,7 g	21,4 g	3,6 g
Iberico Ham Palacios	286	34,3 g	0 g	17,1 g
Jack links beef jerkey original Jack Link's	286	39,3 g	21,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110702647. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.