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organic coconut water

Verpacktes Produkt Getränke Harmless Harvest

Organic coconut water enthält 27 kcal pro 100 ml. Serving, 1 bottle, 296 ml (296 ml) liefert etwa 80 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 20 kcal pro 100 g über 612 Produkte liegt.

100 ml liefern 32 % des Tageswerts für Selen, 12 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

27kcal pro 100 ml
0 gProtein
6,4 gKohlenhydrate
0 gFett
80kcal in Serving, 1 bottle, 296 ml (296 ml)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 ml% DV
Kalorien L 27 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,009 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 16,9 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0,43 g 2 %
Zucker gesamt L 5,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0 g 0 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,43 mg0,5 %
Vitamin D L 0,23 µg1 %
Vitamin E L 0,069 mg0,5 %
Thiamin (B1) L 0,013 mg1 %
Riboflavin (B2) L 0,009 mg0,7 %
Niacin (B3) L 0,087 mg0,5 %
Pantothensäure (B5) L 0,049 mg1 %
Vitamin B6 L 0,054 mg3 %
Folat (B9) L 4,3 µg1 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 19,3 mg1 %
Eisen L 0,043 mg0,2 %
Magnesium L 8,1 mg2 %
Phosphor L 68,6 mg5 %
Kalium L 229 mg5 %
Zink L 0,043 mg0,4 %
Kupfer L 0,009 mg1 %
Mangan L 0,26 mg11 %
Selen L 17,3 µg32 %
Iodin L 17,3 µg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 100 %27kcal / 100 ml
  • Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Selen32 %Iodin12 %Mangan11 %Phosphor5 %Kalium5 %Vitamin B63 %Magnesium2 %Calcium1 %Vitamin D1 %Folat (B9)1 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe0,43 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
  • Zucker5,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,009 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
  • Natrium16,9 mgunter dem Median für Getränke (Median 23 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,26 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L4,3 µg
Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Harmless Harvest
Barcode
0810068900439
Portion laut Etikett
1 bottle (296 ml)
Kategorie
Kokoswasser
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic coconut water

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810068900439. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat organic coconut water?

100 ml organic coconut water haben 27 kcal. Serving, 1 bottle, 296 ml (296 ml): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat organic coconut water?

Organic coconut water enthält 0 g Protein pro 100 ml (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 bottle, 296 ml (296 ml). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat organic coconut water?

Organic coconut water hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,43 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat organic coconut water?

Organic coconut water enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0,009 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält organic coconut water?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (32 % DV), Iodin (12 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat organic coconut water?

100 ml enthalten 16,9 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.