Organic Brown Rice Ramen
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta King Soba
Organic Brown Rice Ramen enthält 347 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 347 kcal.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).
100 g liefern 72 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 347 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,9 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,71 g | 4 % |
| Transfette L | 0,14 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 74,3 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,15 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,068 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14 mg | 1 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 88,7 mg | 21 % |
| Phosphor L | 122 mg | 10 % |
| Kalium L | 250 mg | 5 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 72 % |
| Selen L | 0,13 µg | 0,2 % |
| Iodin L | 0 µg | 0 % |
| Chlorid L | 46,5 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 85 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Zucker1,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Fett2,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,71 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,39 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser34,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 53 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 34,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 351 kcal | 347 kcal |
| Protein | 7,2 g | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 71,9 g | 74,3 g |
| Fett | 2,8 g | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 4,6 g | 1,4 g |
| Zucker | 0,8 g | 1,4 g |
| Natrium | 8 mg | 0 mg |
Produktdetails
- Marke
- King Soba
- Barcode
- 0619286609069
- Menge
- 280 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (100 g)
- Kategorie
- Reisteigwaren
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Organic brown rice, water
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Reis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2287161. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0619286609069. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.