Wie viele Kalorien hat Organic Blueberries?

100 g Organic Blueberries haben 57 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Blueberries?

Organic Blueberries enthält 0,71 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,99 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Blueberries?

Organic Blueberries hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 10 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Blueberries?

Organic Blueberries enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Blueberries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Blueberries

Verpacktes Produkt Obst Raley's

Organic Blueberries enthält 57 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (52 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

57kcal pro 100 g

0,71 gProtein

14,3 gKohlenhydrate

0 gFett

80kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	57 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,3 g	5 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	0,71 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,002 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	77 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,71 güber dem Median für Obst (Median 0,7 g)
Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,6 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Obst (Median 8,8 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g
Omega-3-fettsäuren L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	41,3 kcal	57 kcal
Protein	0,51 g	0,71 g
Kohlenhydrate	8,7 g	14,3 g
Fett	0,51 g	0 g
Ballaststoffe	2,1 g	2,1 g
Zucker	6,1 g	10 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Raley's
Barcode: 0046567024301
Menge: 10 oz
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Heidelbeeren, gefroren
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC BLUEBERRIES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wild organic buleberries Whole Foods	57	0 g	14,3 g	0 g
Dole, frozen blueberries Dole	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g
Cultivated Blueberries terarium	57	0,7 g	11,7 g	0 g
Frozen Organic Blueberries 365 Whole Foods Market	57	0 g	13,6 g	0 g
Giant Eagle Blueberries Giant Eagle	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g
Blueberries Dole	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g
Wild Blueberries Wyman's	57	0 g	13,6 g	0 g
Wild Blueberries Wyman's	57	0 g	13,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2071909. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Januar 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0046567024301. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Dezember 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.