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Organic Baby Bok Choy

Verpacktes Produkt Fleisch N/A

Organic Baby Bok Choy enthält 2 kcal pro 100 g. Serving, 840 g (840 g) liefert etwa 17 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 35 kcal pro 100 g über 38 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

2kcal pro 100 g
0,18 gProtein
0,26 gKohlenhydrate
0,024 gFett
17kcal in Serving, 840 g (840 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 2 kcal
Fett gesamt L 0,024 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,003 g 0 %
Natrium L 7,7 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,26 g 0,1 %
Ballaststoffe L 0,12 g 0,4 %
Zucker gesamt L 0,14 g
Protein L 0,18 g 0,4 %
Vitamin A L 26,5 µg3 %
Vitamin C L 5,4 mg6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,011 mg0,1 %
Vitamin K L 5,4 µg5 %
Thiamin (B1) L 0,005 mg0,4 %
Riboflavin (B2) L 0,008 mg0,6 %
Niacin (B3) L 0,06 mg0,4 %
Pantothensäure (B5) L 0,011 mg0,2 %
Vitamin B6 L 0,023 mg1 %
Folat (B9) L 7,9 µg2 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 12,5 mg1 %
Eisen L 0,095 mg0,5 %
Magnesium L 2,3 mg0,5 %
Phosphor L 4,4 mg0,4 %
Kalium L 30 mg0,6 %
Zink L 0,023 mg0,2 %
Kupfer L 0,003 mg0,3 %
Mangan L 0,019 mg0,8 %
Selen L 0,06 µg0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 11 %2kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C6 %Vitamin K5 %Vitamin A3 %Folat (B9)2 %Vitamin B61 %Calcium1 %Mangan0,8 %Riboflavin (B2)0,6 %Kalium0,6 %Magnesium0,5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,18 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,8 g)
  • Ballaststoffe0,12 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,5 g)
  • Zucker0,14 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,5 g)
  • Fett0,024 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,21 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,003 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,03 g)
  • Natrium7,7 mgüber dem Median für Fleisch (Median 3,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)
Einfach ungesättigtes Fett L0,002 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,011 g
Omega-3-fettsäuren L0 g
Weitere Bestandteile (2)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
N/A
Barcode
00945448
Menge
1 head
Portion laut Etikett
840 g
Kategorie
Natur & Bio
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00945448. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Baby Bok Choy?

100 g Organic Baby Bok Choy haben 2 kcal. Serving, 840 g (840 g): etwa 17 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Baby Bok Choy?

Organic Baby Bok Choy enthält 0,18 g Protein pro 100 g (0,4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 840 g (840 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Baby Bok Choy?

Organic Baby Bok Choy hat 0,26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,12 g Ballaststoffe und 0,14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Baby Bok Choy?

Organic Baby Bok Choy enthält 0,024 g Fett pro 100 g, davon 0,003 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Baby Bok Choy?

100 g enthalten 7,7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.