Olives with roasted tomatoes
Verpacktes Produkt Gemüse Tesco
Olives with roasted tomatoes enthält 142 kcal pro 100 g.
Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 172 Produkte liegt.
100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Iodin und 19 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 142 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,5 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 0,63 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 1.200 mg | 52 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe L | 3,9 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,85 g | 2 % |
| Protein L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0,052 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 6,8 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,078 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 5,4 mg | 36 % |
| Thiamin (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,097 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 11,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 79 mg | 6 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 24 mg | 6 % |
| Phosphor L | 17,1 mg | 1 % |
| Kalium L | 113 mg | 2 % |
| Zink L | 0,16 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 10,6 µg | 19 % |
| Iodin L | 36,5 µg | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 91 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
- Zucker1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
- Fett13,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
- Natrium1.200 mgüber dem Median für Gemüse (Median 902 mg)
- Protein pro 100 kcal0,92 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser70,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,26 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 202 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 70,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
- Marke
- Tesco
- Barcode
- 5057753937997
- Kategorie
- Pflanzliche Gurken
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Halkidiki Olives. Tomato (12%). Salt. Rapeseed Oil. Balsamic Vinegar [Red Wine Vinegar, Grape Must]. Sunflower Oil, Garlic. Parsley, Oregano. Rosemary. Concentrated Lemon Juice, Sugar, Black Pepper, Lemon Juice. White Wine Vinegar.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenSalzRaps (Rübsenöl)EssigSonnenblumenölKnoblauchZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5057753937997. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.