Wie viele Kalorien hat Olives vertes picholine pasteurisées bocal 37cl?

100 g Olives vertes picholine pasteurisées bocal 37cl haben 164 kcal.

Wie viel Protein hat Olives vertes picholine pasteurisées bocal 37cl?

Olives vertes picholine pasteurisées bocal 37cl enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Olives vertes picholine pasteurisées bocal 37cl?

Olives vertes picholine pasteurisées bocal 37cl hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olives vertes picholine pasteurisées bocal 37cl?

Olives vertes picholine pasteurisées bocal 37cl enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olives vertes picholine pasteurisées bocal 37cl?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (35 % DV), Selen (18 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olives vertes picholine pasteurisées bocal 37cl?

100 g enthalten 1.240 mg Natrium, 54 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olives vertes picholine pasteurisées bocal 37cl

Verpacktes Produkt Gemüse U

Olives vertes picholine pasteurisées bocal 37cl enthält 164 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (160 kcal pro 100 g).

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin E, 18 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pro 100 g

1,2 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0,99 mg	0,3 %
Natrium L	1.240 mg	54 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,035 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	2,5 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	57,5 mg	4 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	23,8 mg	6 %
Phosphor L	6,7 mg	0,5 %
Kalium L	30,7 mg	0,7 %
Zink L	0,07 mg	0,6 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,03 mg	1 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	13,4 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Natrium1.240 mgunter dem Median für Gemüse (Median 1.288 mg)
Protein pro 100 kcal0,73 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256228415448
Menge: 200 g
Kategorie: Grüne Oliven
Verpackung: fr:bocal-en-verre,fr:couvercle-en-metal
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olives vertes (origine : France), eau, sel, acidifiant : acide citrique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Green Olives Sainsbury's	164	1,3 g	2,1 g	16,2 g
oliven Casa Morando (Aldi)	164	1,3 g	0,5 g	16 g
Whole sicilian green olives Sandhurst	163	1,1 g	6,7 g	14,9 g
Hojiblanca grüne Oliven in Scheiben Rila	165	1 g	3,4 g	16 g
Olives au citron bio Bio Village	165	1,1 g	2,6 g	16 g
Aceitunas Verdes Manzanilla Deshuesadas Hiper Dino	163	1 g	0 g	17 g
Griechische grüne Oliven Lyttos	163	1,5 g	2,3 g	16 g
Grüne Oliven REWE Bio	163	0,9 g	0 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256228415448. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.