Wie viele Kalorien hat Olives vertes à l'ail?

100 g Olives vertes à l'ail haben 231 kcal.

Wie viel Protein hat Olives vertes à l'ail?

Olives vertes à l'ail enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olives vertes à l'ail?

Olives vertes à l'ail hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olives vertes à l'ail?

Olives vertes à l'ail enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olives vertes à l'ail?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (1.072.408 % DV), Folat (B9) (745.030 % DV), Thiamin (B1) (727.917 % DV), Riboflavin (B2) (408.154 % DV) und Mangan (169.507 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olives vertes à l'ail?

100 g enthalten 1.880 mg Natrium, 82 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olives vertes à l'ail

Verpacktes Produkt Gemüse croc'frais

Olives vertes à l'ail enthält 231 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 467 Produkte liegt.

100 g liefern 1.072.408 % des Tageswerts für Kupfer, 745.030 % des Tageswerts für Folat (B9) und 727.917 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

231kcal pro 100 g

1,2 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	231 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0,84 mg	0,3 %
Natrium L	1.880 mg	82 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0,001 µg	0 %
Vitamin C L	0,45 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	8,5 mg	57 %
Thiamin (B1) L	8.735 mg	727.917 %
Riboflavin (B2) L	5.306 mg	408.154 %
Niacin (B3) L	5.454 mg	34.088 %
Pantothensäure (B5) L	3.391 mg	67.824 %
Vitamin B6 L	2.797 mg	164.553 %
Folat (B9) L	2.980.120 µg	745.030 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	52,6 mg	4 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	21 mg	5 %
Phosphor L	7,3 mg	0,6 %
Kalium L	34,7 mg	0,7 %
Zink L	7.838 mg	71.258 %
Kupfer L	9.652 mg	1.072.408 %
Mangan L	3.899 mg	169.507 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	8,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Gemüse (Median 3,1 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Fett23 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 15,4 g)
Natrium1.880 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.360 mg)
Protein pro 100 kcal0,52 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.958.000 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: croc'frais
Barcode: 3524130002927
Menge: 200gr
Kategorie: Grüne entsteinte Oliven
Verpackung: fr:barquette-plastique
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olives vertes dénoyautées 83,8% (olives vertes, sel, acidifiant: acide lactique) (Grèce), huile de colza, ail 0,92%, herbes de Provence (romarin 0,04%, thym 0,04%, sarriette, basilic, marjolaine), persil, huile d'olive, origan.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Knoblauch Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Patè di olive verdi agli agrumi Deluxe	232	1,3 g	4,7 g	22,5 g
Moitiés d'olives vertes Persillade Tropic Apéro	230	1,8 g	2,4 g	23 g
Pitted Kalamata olives Daniel	233	2 g	3,3 g	22 g
Olives vertes dénoyautées 2 piments Croc frais	229	1,2 g	1,1 g	23,3 g
Olives vertes à la provençale Belle France	227	1,4 g	0,5 g	23,9 g
Les Olives du Marché - Cocktail d'olives dénoyautées pimentées Crespo	227	1,2 g	0,1 g	23,1 g
Aceituna verdes sin hueso Bravo	226	1,1 g	0,3 g	23,6 g
Grüne Oliven Chef Select	238	3,4 g	0,2 g	23,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3524130002927. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.