Olives nature bio
Verpacktes Produkt Gemüse delhaize
Olives nature bio enthält 267 kcal pro 100 g.
Rund 97 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 2 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 467 Produkte liegt.
100 g liefern 78 % des Tageswerts für Vitamin E, 68 % des Tageswerts für Chlorid und 18 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 267 kcal | |
| Fett gesamt L | 28 g | 36 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,7 g | 19 % |
| Cholesterin L | 0,89 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 1.120 mg | 49 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,8 g | 0,3 % |
| Ballaststoffe L | 3,2 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 11,7 mg | 78 % |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 0,044 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,031 mg | 0,6 % |
| Vitamin B6 L | 0,016 mg | 0,9 % |
| Folat (B9) L | 2,2 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 51,5 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,15 mg | 0,8 % |
| Magnesium L | 21,3 mg | 5 % |
| Phosphor L | 6 mg | 0,5 % |
| Kalium L | 27,5 mg | 0,6 % |
| Zink L | 0,065 mg | 0,6 % |
| Kupfer L | 0,098 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,027 mg | 1 % |
| Selen L | 10,1 µg | 18 % |
| Iodin L | 10,1 µg | 7 % |
| Chlorid L | 1.562 mg | 68 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 1 %
- Fett 97 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
- Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Gemüse (Median 3,1 g)
- Zucker0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
- Fett28 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 15,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
- Natrium1.120 mgunter dem Median für Gemüse (Median 1.360 mg)
- Protein pro 100 kcal0,41 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser67,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 13,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 8,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,16 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,17 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 8,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 23,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 67,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- delhaize
- Barcode
- 5400119547017
- Menge
- 150g
- Kategorie
- Grüne entsteinte Oliven
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Olives vertes 88,8% [olive verte* 95,84%, sel non iodé, acidifiants (acide lactique, acide citrique)], huile de tournesol non hydrogénée*, vinaigre tamponné*, acidifiant (acide lactique). *issues de l'agriculture biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400119547017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.