Wie viele Kalorien hat Olives Kalamata dénoyautées?

100 g Olives Kalamata dénoyautées haben 252 kcal.

Wie viel Protein hat Olives Kalamata dénoyautées?

Olives Kalamata dénoyautées enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olives Kalamata dénoyautées?

Olives Kalamata dénoyautées hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olives Kalamata dénoyautées?

Olives Kalamata dénoyautées enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olives Kalamata dénoyautées?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (25 % DV), Eisen (23 % DV), Vitamin E (20 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olives Kalamata dénoyautées?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olives Kalamata dénoyautées

Verpacktes Produkt Gemüse Nefeli

Olives Kalamata dénoyautées enthält 252 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 180 kcal pro 100 g über 101 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Selen, 23 % des Tageswerts für Eisen und 20 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pro 100 g

1,8 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Cholesterin L	0,19 mg	0,1 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,041 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,039 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,016 mg	1 %
Folat (B9) L	2,5 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	47,9 mg	4 %
Eisen L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	14,1 mg	3 %
Phosphor L	10,6 mg	0,8 %
Kalium L	37,9 mg	0,8 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,078 mg	3 %
Selen L	13,6 µg	25 %
Iodin L	13,3 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 3,2 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 17,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
Natrium1.200 mgunter dem Median für Gemüse (Median 1.220 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser40,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,001 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	125 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	40,2 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetails

Marke: Nefeli
Barcode: 5203447711255
Menge: 250 g
Kategorie: Steinbuttoliven
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olives kalamata dénoyautées* 54.2%, eau, vinaigre de vin rouge, sel marin. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Ce produit est fabriqué dans un atelier qui utilise des produits à base de lait et de noix. A stocker à une température ambiante.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olive taggiasche snocciolate D'Amico	254	2,5 g	1,7 g	26 g
Olives à l'andalouse Atelier Blini L'atelier Blini	250	2,3 g	0 g	26,8 g
Pitted Kalamata Olives Hoyts	255	1,4 g	8,1 g	24,1 g
Olives Taggiasche Le terre di Colombo	255	1,7 g	1,2 g	26,6 g
Kalamata Oliven Edeka Bio	256	1,4 g	1,4 g	26,6 g
Bio Oliven entsteint Edeka	245	3,5 g	0,4 g	24,5 g
olives duo aux herbes croc frais	261	1,2 g	3,2 g	26 g
Olive taggiasche Il Viaggiator Goloso	261	1,7 g	1,2 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5203447711255. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.