Wie viele Kalorien hat Olives au Fromage?

100 g Olives au Fromage haben 175 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 175 kcal.

Wie viel Protein hat Olives au Fromage?

Olives au Fromage enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olives au Fromage?

Olives au Fromage hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olives au Fromage?

Olives au Fromage enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olives au Fromage?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (209.012 % DV), Vitamin E (25 % DV), Iodin (19 % DV), Selen (17 % DV) und Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olives au Fromage?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olives au Fromage

Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour

Olives au Fromage enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 147 kcal pro 100 g über 88 Produkte liegt.

100 g liefern 209.012 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Vitamin E und 19 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pro 100 g

5 gProtein

1,7 gKohlenhydrate

16 gFett

175kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	175 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Cholesterin L	24 mg	8 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,7 g	0,6 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,1 g	0,2 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	58,8 µg	7 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	13,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,35 µg	15 %
Calcium L	202 mg	16 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	24,6 mg	6 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	84,1 mg	2 %
Zink L	0,84 mg	8 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	4.807 mg	209.012 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Iodin L	28,9 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,6 g)
Zucker0,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Fett16 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Natrium1.120 mgunter dem Median für Gemüse (Median 1.400 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.944.300 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,7 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071250560
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gefüllte Oliven
Verpackung: fr:pots-en-plastique
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olives vertes dénoyautées* 64%, fromage au _lait_ de vache pasteurisé 26%, ail réhydraté, poivrons rouges 1,7%, sel, huile de colza, vinaigre d'alcool, basilic, persil, sucre, affermissant : chlorure de calcium. *Olives origine UE et non UE. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten et lupin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Salz Raps (Rübsenöl)Essig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stuffed Sweet Peppers With Olive Oil Victoria	176	3,5 g	26,5 g	5,3 g
Aceitunas Manzanilla Sabor Anchoa El Cultivador	177	1,4 g	0 g	18,5 g
Olives à La Farce D'ail Bte 1 / 4 300g Ederki	173	1,2 g	0 g	18 g
spanish olives Loreto	179	0 g	7,1 g	17,9 g
Spanish Olives, Stuffed With Pimiento Loreto	179	0 g	7,1 g	17,9 g
Greek jalapeño garlic stuffed olives Delallo	179	0 g	7,1 g	17,9 g
Bleu Cheese stuffed Olives Mario	179	7,1 g	0 g	14,3 g
Aceituna manzanilla fina relleno de jamón JOLCA S.A.	169	1,8 g	0,1 g	17,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071250560. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.