Oliven Anchovy
Verpacktes Produkt Gemüse King's Crown
Oliven Anchovy enthält 149 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 75 kcal.
Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (154 kcal pro 100 g).
100 g liefern 1.333.333 % des Tageswerts für Iodin, 51 % des Tageswerts für Chlorid und 14 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 149 kcal | |
| Fett gesamt L | 15 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,1 g | 16 % |
| Cholesterin L | 0,34 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 1.500 mg | 65 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,7 g | 0,3 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 0,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,87 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,039 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Niacin (B3) L | 0,022 mg | 0,1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,015 mg | 0,3 % |
| Vitamin B6 L | 0,008 mg | 0,5 % |
| Folat (B9) L | 1,2 µg | 0,3 % |
| Vitamin B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 27,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnesium L | 8,9 mg | 2 % |
| Phosphor L | 3,5 mg | 0,3 % |
| Kalium L | 15 mg | 0,3 % |
| Zink L | 0,044 mg | 0,4 % |
| Kupfer L | 0,058 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,019 mg | 0,8 % |
| Selen L | 5,2 µg | 9 % |
| Iodin L | 2.000.000 µg | 1.333.333 % |
| Chlorid L | 1.179 mg | 51 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 95 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Zucker0,2 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
- Natrium1.500 mgüber dem Median für Gemüse (Median 1.400 mg)
- Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser67,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,63 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,069 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,066 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,55 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 28,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 67,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- King's Crown
- Barcode
- 4061458062510
- Menge
- 200g
- Portion laut Etikett
- 50 g
- Kategorie
- Grüne gefüllte Oliven
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wasser, 39 % Oliven, 4 % Sardellencreme (Sardellen, Wasser, Verdickungsmittel: Natriumalginat; natürliches Fischaroma), Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure, Milchsäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4061458062510. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.