Wie viele Kalorien hat Oliveb Snack, Kräuter?

100 g Oliveb Snack, Kräuter haben 252 kcal.

Wie viel Protein hat Oliveb Snack, Kräuter?

Oliveb Snack, Kräuter enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oliveb Snack, Kräuter?

Oliveb Snack, Kräuter hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oliveb Snack, Kräuter?

Oliveb Snack, Kräuter enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oliveb Snack, Kräuter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (38 % DV), Selen (23 % DV), Kupfer (14 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oliveb Snack, Kräuter?

100 g enthalten 1.520 mg Natrium, 66 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oliveb Snack, Kräuter

Verpacktes Produkt Gemüse BBQ

Oliveb Snack, Kräuter enthält 252 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 180 kcal pro 100 g über 900 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Vitamin E, 23 % des Tageswerts für Selen und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pro 100 g

1,5 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	0,86 mg	0,3 %
Natrium L	1.520 mg	66 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0,05 µg	0 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamin E L	5,7 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,056 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,04 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	3,1 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	63,4 mg	5 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	21,7 mg	5 %
Phosphor L	8,9 mg	0,7 %
Kalium L	37,5 mg	0,8 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	12,9 µg	23 %
Iodin L	10,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 3 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,8 g)
Natrium1.520 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.200 mg)
Protein pro 100 kcal0,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	73,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BBQ
Barcode: 4061461788940
Menge: 100g
Kategorie: Oliven
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oliven in veränderlichen Gewichtsanteilen 96,8% (Grüne Oliven (Oliven, Salz, Saureregulator Citronensäure, Antioxidationsmittel: Ascorbinsaure), Kalamata Oliven (Oliven, Salz, Weinessig), Sonnenblumenöl, Kräuter 0.7%, Natives Olivenol extra, Konservierungsstoff: Sorbinsäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olives Mani	252	2 g	1 g	26,2 g
Kalamata Oliven ohne Stein in Lake Rapunzel	253	1,4 g	1,8 g	26 g
Kalamata Olive Paste ILIADA	253	1,7 g	3,4 g	25 g
Olive nere greche condite Aldi	253	1,6 g	0,5 g	25 g
Kalamata Oliven ohne Stein Bio Verde	253	1,3 g	1,1 g	27 g
Greek Feta Salad Meadow fresh	253	3,3 g	2,8 g	24,9 g
Look-Ail Delhaize	251	1,1 g	2,1 g	26 g
Olive Saclà	251	1,4 g	0,8 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461788940. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.