Wie viele Kalorien hat Olive verdi snocciolate?

100 g Olive verdi snocciolate haben 144 kcal.

Wie viel Protein hat Olive verdi snocciolate?

Olive verdi snocciolate enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olive verdi snocciolate?

Olive verdi snocciolate hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olive verdi snocciolate?

Olive verdi snocciolate enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olive verdi snocciolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (67 % DV), Vitamin E (31 % DV), Selen (21 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olive verdi snocciolate?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olive verdi snocciolate

Verpacktes Produkt Gemüse Coop

Olive verdi snocciolate enthält 144 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (153 kcal pro 100 g).

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Chlorid, 31 % des Tageswerts für Vitamin E und 21 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pro 100 g

0,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	144 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0,78 mg	0,3 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0,046 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,089 µg	0,4 %
Vitamin E L	4,7 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,051 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,036 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	2,8 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	57,9 mg	4 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	19,7 mg	5 %
Phosphor L	8 mg	0,6 %
Kalium L	33,8 mg	0,7 %
Zink L	0,09 mg	0,8 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,041 mg	2 %
Selen L	11,5 µg	21 %
Iodin L	9,7 µg	6 %
Chlorid L	1.530 mg	67 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Fett 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,1 g)
Fett15 gunter dem Median für Gemüse (Median 15,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Natrium1.000 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 1.360 mg)
Protein pro 100 kcal0,63 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,15 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	65,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 8001120651556
Menge: 340 g
Kategorie: Grüne entsteinte Oliven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olive, acqua, sale; acidificante: acido lattico; antiossidante: acido L-ascorbico. SENZA GLUTINE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pitted Green Olives Tesco	144	0,9 g	0 g	15 g
Olives pitted Waitrose essential	144	0,9 g	0 g	15 g
Pitted Green Olives in brine Essential Waitrose	144	0,9 g	0 g	15 g
Olives vertes dénoyautées Pouce	144	0,9 g	0,5 g	15 g
Olives vertes dénoyautées Marque Repère	144	0,9 g	0 g	15 g
Olives vertes dénoyautées Casino	144	0,9 g	0 g	15 g
Les olives vertes dénoyautées Franprix	144	0,9 g	0 g	15 g
Olive verdi snocciolate in salamoia Agro Sevilla	144	0,9 g	0 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120651556. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.