Wie viele Kalorien hat Old Fashioned Blister Peanuts Salted?

100 g Old Fashioned Blister Peanuts Salted haben 567 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): etwa 170 kcal.

Ist Old Fashioned Blister Peanuts Salted proteinreich?

Old Fashioned Blister Peanuts Salted enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 serving, 30 g (30 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Old Fashioned Blister Peanuts Salted?

Old Fashioned Blister Peanuts Salted hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Old Fashioned Blister Peanuts Salted?

Old Fashioned Blister Peanuts Salted enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Old Fashioned Blister Peanuts Salted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (65 % DV), Mangan (60 % DV), Selen (54 % DV), Kupfer (50 % DV) und Magnesium (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Old Fashioned Blister Peanuts Salted?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Old Fashioned Blister Peanuts Salted

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Trader Joe's

Old Fashioned Blister Peanuts Salted enthält 567 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Niacin (B3), 60 % des Tageswerts für Mangan und 54 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

567kcal pro 100 g

23,3 gProtein

16,7 gKohlenhydrate

50 gFett

170kcal in Serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	567 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,7 g	6 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,3 g	47 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,4 mg	65 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	87,5 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	90 mg	7 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	186 mg	44 %
Phosphor L	392 mg	31 %
Kalium L	667 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	27 %
Kupfer L	0,45 mg	50 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	29,5 µg	54 %
Iodin L	28,5 µg	19 %
Chlorid L	631 mg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker3,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett50 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	25,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,041 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	12,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00161268
Menge: 13 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (30 g)
Kategorie: Nüsse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, Peanut Oil, Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Cashews Trader Joe's	567	16,7 g	30 g	43,3 g
Virginia Peanuts Jalapeño Ranch Terry's	567	26,7 g	20 g	50 g
Honey Habanero Almonds and Cashews Laid Back snacks	567	16,7 g	30 g	43,3 g
Salted Roasted Peanuts Hampton Farms	567	23,3 g	16,7 g	46,7 g
Roasted Salted Cashews Setton Farms	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Roasted unsalted cshewd Simply Nature	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Retreat Trail Mix Almonds Dark Chocolate Cashews Southern Grove	567	13,3 g	36,7 g	46,7 g
Roasted With Sea Salt Pistachios Nichols Farms	567	20 g	30 g	43,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00161268. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.