Wie viele Kalorien hat Oikos tarte au citron?

100 g Oikos tarte au citron haben 165 kcal. Serving, 115 g (115 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Oikos tarte au citron?

Oikos tarte au citron enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 115 g (115 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oikos tarte au citron?

Oikos tarte au citron hat 17,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 16,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oikos tarte au citron?

Oikos tarte au citron enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oikos tarte au citron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (16 % DV), Iodin (14 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oikos tarte au citron?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oikos tarte au citron

Verpacktes Produkt Milch und Eier Danone

Oikos tarte au citron enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 115 g (115 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 14 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

165kcal pro 100 g

3,4 gProtein

17,1 gKohlenhydrate

9,2 gFett

190kcal in Serving, 115 g (115 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	165 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Cholesterin L	25,9 mg	9 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,1 g	6 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	16,5 g
Zugesetzter Zucker L	12,5 g	25 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	30,2 µg	3 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,68 µg	3 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	21,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	103 mg	8 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	10,8 mg	3 %
Phosphor L	81,9 mg	7 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Iodin L	21 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker16,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett9,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium52 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,21 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.157.940 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Danone
Barcode: 5410146416941
Menge: 460g
Portion laut Etikett: 115 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Verpackung: fr:4x125g
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Yaourt_ (_lait_) (75,4%), sucre (12,5%), citron vert 4,6%), _beurre_ (_lait_), oeuf en poudre, biscuits 0,5% (farine de _blé_, sucre, _beurre_(_lait_), oeufs, sel) (_gluten_), cake 0,4% (oeufs, farine de _ble_, amidon de blé, amidon de maïs, sel) (_gluten_), épaississants (amidon modifié de mais, carraghénanes), jus de citron (0,3%), émulsifiánt (mono - et diglycérides d'acides gras), correcteurs d'acidité (citrate de sodium, acide citrique), arôme naturel, concentré de carottes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Butter Ei Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oikos Lima Naranja Danone	165	2,7 g	18 g	9,1 g
Oikos Stracciatella Danone	165	3,2 g	15,6 g	10 g
Le Yaourt à la Grecque vanille les 4 pots de 125 g Nestlé	165	3,2 g	17,8 g	8,6 g
Oikos tarta de limón DANONE S.A.	165	3,4 g	17,1 g	9,2 g
Pumpkin Pie Greek Yogurt Ellenos	165	7,1 g	21,2 g	6,5 g
Yogur griego frambuesa y mora Reina	166	3,9 g	16 g	9,6 g
Oikos stracciatella Danone	166	2,9 g	17,1 g	9,6 g
Greek Style Natural Yogurt The Estate Dairy	166	9,8 g	4,6 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5410146416941. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.