Ofen-Minis - Sour Cream Style
Verpacktes Produkt Snacks Intersnack
Ofen-Minis - Sour Cream Style enthält 412 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 492 kcal pro 100 g über 164 Produkte liegt.
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Chlorid, 28 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 412 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,2 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0,004 mg | 0 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 74 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 12 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2 g | 4 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0,13 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,02 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 4,2 mg | 28 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 52,7 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 15 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,62 mg | 3 % |
| Magnesium L | 20 mg | 5 % |
| Phosphor L | 63 mg | 5 % |
| Kalium L | 288 mg | 6 % |
| Zink L | 0,38 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,25 mg | 11 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Iodin L | 25,6 µg | 17 % |
| Chlorid L | 777 mg | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
- Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
- Zucker12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,4 g)
- Fett8,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 24 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,5 g)
- Natrium480 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 730 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,032 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Intersnack
- Barcode
- 4000522137082
- Menge
- 80 g
- Kategorie
- Gepuffte salzige Snacks aus Kartoffeln
- Verpackung
- de:pp-plastik-folie-zum-recyceln
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Kartoffelpulver (65%), Kartoffelstärke, Sonnenblumenöl, WEIZENMEHL, natürliches Aroma, Zucker, Speisesalz, Emulgator (Lecithine), Hefeextrakt, Zwiebelpulver, Gewürze, Trockenmilcherzeugnis aus SAUERRAHM, Knoblauchpulver. Kann Spuren von SESAM erhalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelSonnenblumenölWeizenmehlZuckerSalzHefeZwiebelnKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4000522137082. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.